初春季节气温变化多样,早上起床倍儿冷,到了中午热烘烘的,穿衣上也非常的难受,早上冬季,中午夏季。

天气的变化之下,孩子的脾胃发育也会受到一些影响,尤其容易发生积食。

朋友家的孩子周周已经4岁半了,因为工作的原因,夫妻两人就把孩子交给家里的老人照顾,毕竟老人带孩子也有经验,从周周出生开始,老人可以说尽心尽力,孩子也吃得胖胖的,身体也特别的好,基本上没生过病。

可是,最近半年的时间,周周总是莫名其妙的出现各种各样的问题,有时候会不吃饭,挑食,还总是反复的生病,朋友感觉不对劲,就带着孩子去了医院进行检查。

经过检查发现还孩子是脾胃虚弱,积食所致,之前老人还照顾的好好的,怎么最近一段时间成了这个样子。

医生经过询问发现了问题的所在,原来,周周还小的时候不知道要东西,家人做什么吃什么,稍微大一点之后,就知道要东西吃了。

特别是看到其他小朋友再吃自己也非得要,不给就哭,老人心疼孩子,于是就会给周周买来吃,时间长了周周也就出现了积食的现象。

孩子脾胃尚未发育完全,这3种食物少给娃吃:

1、汤泡饭

汤泡饭可以说是有滋有味,制作起来也比较简单,吃起来顺滑,不用怎么咀嚼就能够下到肚子里面。

可是,米饭毕竟是一粒一粒独立存在的,本质还是比较硬的,不经过咀嚼到达肠胃后会增加其负担。

并且,汤泡饭没什么营养,尤其是对于小孩子来说,会导致肠胃功能减弱,危害到身体的健康。

2、肉食

老人总以为吃肉能够很好的补充身体营养,有助于小孩子身体发育,其实不然,尤其是一些经过油炸的肉类,如:汉堡,鸡肉等等。

而这些含有大量油脂的食物会增加肠胃的负担,并且长期下去会导致肠胃功能降低,诱发积食的出现。

因此,对于肉类,油炸类的食物要少给孩子吃。

3、水果蔬菜汁

许多家长想着孩子喝饮料不好,就会在家自己榨汁给他们喝,可是,事实是鲜榨的果蔬汁,也没多大的营养,还会危害到身体健康。

因为果蔬被榨汁之后,果肉中含有的膳食纤维以及营养物质会大量的流失,而果糖以及草酸的含量会增加。

经常喝也就容易增加肠胃的负担,诱发积食的出现。

孩子积食后,家长要做好3件事:

1、消积食,调脾胃

孩子的脾胃天生比较虚寒,可以说很脆弱,饮食上是需要多加注意的,尤其是在选择辅食的时候要考虑孩子的脾胃状况。

想要保护好孩子的脾胃健康,就需要定期给孩子进行消食,而消食的食材也有很多,山楂、鸡内金、茯苓、炒麦芽、淮山、甘草等等。

很多人家长看到这些食材会认为比较苦,其实可以放心,这些食材经过炮制成膏之后的山脾膏,味道甘甜,还能够锁住其精华,每天在孩子喝水的时候可以加入一点,效果很好。

2、控制食欲,多运动

小孩子在吃东西的时候会把控不住自己,尤其是遇到自己特别喜欢的食物,就会吃的比较多,从而也就会加重肠胃的负担。

除了少吃,平时还需要带着孩子多加锻炼,不仅能够增强体质,还能促进肠胃的蠕动能力,有利于食物的消化,为身体补充营养物质。

3、多按摩,养脾经

当孩子出现积食后,家长可以给孩子进行按摩,因为按摩能够很好的促进脾胃经的运行,也有利于促进肠胃的蠕动能力。

主要做法:家长将双手搓热,然后用双手提起孩子脊椎两侧的皮肤向上走,直到到达颈椎下方的位置。

每天多进行按摩,能够很好的维护脾胃经的运行。

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