我想問一下大家，秋天的玉米鬚你丟掉了嗎？秋天的玉米鬚比較老，此時是最適合入藥的，特別是那種緊裹着玉米的褐色玉米鬚最好，是可以直接入藥的。

你可以直接把整個玉米鬚摘下，不用清洗，因爲緊包裹着玉米的玉米鬚是非常乾淨的，清洗會讓藥效大打折扣的。然後你就可以把摘下來的玉米鬚白天放在太陽光下暴曬，晚上放在陰涼通風處吹乾。

大概晾曬個3-4天，玉米鬚就會完全變乾燥了，乾燥後的玉米鬚你可以直接拿個密封袋裝起來，在需要的時候，就可以拿來煮水喝。

拿玉米鬚煮水喝，最重要的一個作用那就是緩解老年人常見的三高問題，起到降血壓、降血脂、降血糖的功效，還能降低老人患上心腦血管疾病的概率。

在玉米鬚中含有多種微量元素，煮水去喝，還能促進人體的消化吸收，讓人們所攝入的營養可以充分的被人體所利用起來，可以促進身體的新陳代謝，讓身體更健康，增強我們的體質。

並且，常喝玉米鬚煮的水，還能有效的去除體內的溼氣，幫助身體排毒，讓身體更加的輕鬆自在，起到防病治病的功效。

像我們一般人都是可以喝玉米鬚煮的水的，經常喝玉米鬚煮水，可以給身體帶來很多好處，但是大家在喝的時候，一定要控制用量，幹玉米鬚的用量不要超過5g，每天喝一杯即可。

對於糖尿病患者，可以多飲用2杯，但是也不能喝太多哦！並且在睡覺前，最好不要喝玉米鬚水，這是因爲玉米鬚水有着利尿的功效，晚上睡前喝，容易夜尿頻繁，影響睡眠。

注意：低血壓、低血糖的朋友不宜喝玉米鬚水，尿頻的人也不宜。