如今正是5月，天氣乍暖還寒，相信大家也都發現了，身邊的人有不少都出現了感冒的傾向。同樣的天氣，同樣的衣着，爲什麼有的人會生病，有的人卻身體健康呢？其實這個和人體的免疫力有很大的關係。大好春光，誰都想出去走一走，賞花賞草。然而，體質差的人外出遊玩一圈，回來後去卻很容易傷風感冒，痛痛快快玩一天，卻得到了難受一星期的結果。其實，這種事情是可以解決的，我們在生活中一般通過運動和飲食來強健我們的身體，今天就來聊一聊，以下的這些食物是如何保養身體，提高免疫力，讓我們身體健康，無後顧之憂。

孩子是非常需要營養供給的，因爲孩子正在長身體，每天都要消耗大量的營養物質，尤其現在天氣越來越寒冷更是要多喫營養豐富的食物。喫的好才能長得快，體質才能更強，少生病不怕冷!

今天給大家介紹的這道菜就是乾鍋牛蛙雞爪，主要就是由牛蛙和雞爪爲主要原材料製作而成，不僅營養美味孩子愛喫，而且含有豐富的營養物質，能提供足夠多的營養物質給孩子，幫助孩子生長發育。

雞爪又被叫作“雞掌”“鳳爪”，含有脂肪，蛋白質以及人體所必須的各種氨基酸，不能能讓人體保持體溫，還能提高免疫力，緩解正在生長孩子的貧血問題。雞爪還能軟化和保護血管健康，孩子喫了能幫助抵抗寒冷，長高個。

牛蛙對於消化不良以及胃酸過多都有很好的治療效果，體質差或者生病身體虛的人都可以喫，滋補養生效果很好。並且喫牛蛙還能治療心臟病和因腎臟功能減弱而出現的水腫病變。

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