中國青年報客戶端訊(李曉彤 中青報·中青網記者 林潔)5月9日,潮媽們相約廣東珠海長隆海洋王國“深海瑜伽”,與鯨鯊、魔鬼魚等珍稀魚類一起,在鯨鯊館的蔚藍海洋裏渡過了一場別具一格的母親節。

此次瑜伽課程包含的“深海瑜伽十二式”動作組合,是以模仿珠海長隆海洋王國12個海洋動物明星的姿態打造的。組合內包括“鯨鯊飛機式”“海獅後彎式”“海牛頂峯式“白鯨兩頭起式”等12項瑜伽動作。

其中,“白鯨兩頭起式”要求瑜伽愛好者手臂如白鯨的鰭一般放在身體兩側,同時向上拉伸頭部、軀幹和腿部。該動作可以舒展背部和肩部肌肉,消除伏案工作者過度勞累所產生的痛苦悲傷和疲憊。

蔚藍浪漫的海洋搭配舒緩解壓的瑜伽,還有偶然從頭頂緩緩遊過的海洋明星們,潮媽們紛紛表示這場流動治癒人心。來自廣州的周小姐笑稱,自己擁有十多年的瑜伽經驗,但在鯨鯊館前跟各種海洋動物一起“做瑜伽”,感觸感染很不一樣。

珠海長隆海洋王國科普組工作人員先容,此舉是將海洋動物的形態結合到大衆的日常生活裏的重要實踐。通過模仿海洋動物各類動作,瑜伽愛好者可以打開身體的“第一扇門”,從而探索自我、開釋自我。遊客可多關注不同海洋動物的相應瑜伽動作,姿勢會更加到位,瑜伽的益處也會顯現出來。這些關鍵點包括增強靈活性、增強意識、身心愉悅以及深入地放鬆等。

攝影:李曉彤

來源:中國青年報客戶端

相關文章