不知道大家有没有发现，身边一些长寿老人，都有一个共同特点，那就是眉毛都比较长。还有小时候，家里会挂一个长寿老人壁画，眉毛也是又白又长。甚至民间还流传“眉毛一根长，胜过万担粮”，不少人都感到疑惑，眉毛长真的长寿吗?是生活常识还是有科学依据?

眉毛和寿命长短有什么关系 ?

眉毛也是属于人体毛发，它的长短主要和体内激素分泌有关。身体发育良好，血液循环速度正常，营养物质供给充足的情况下，会营养毛囊细胞组织，所以会有眉毛过长。这个说明身体健康，营养物质吸收较好。

我们机体毛发生长发育是有三个阶段，年轻的时候没有那么长，是因为机体新陈代谢速度比较快，激素分泌也比较多。随着年纪增长，新陈代谢速度比较慢，就会出现毛发脱落缓慢，这也就是为什么很多老年人，出现眉毛较长的原因。和寿命长短关系不大，反而表现出机体细胞开始老化。

看到这大家应该也知道，眉毛长的人只能说明营养吸收好，气血运行正常。尤其是男性朋友，出现这种症状，可以判断出体内雄性激素分泌较多，机体免疫力较强。老年人无论男女出现这种眉毛长，代表机体能量消耗比较慢，衰老速度也要比别人慢一些。

有哪些长寿方法 ?

运动提高新陈代谢

长寿应该是自古以来大家都比较关心的话题，年轻人可能不会在意这些。这边要提醒一下年轻人，尤其是长期久坐的年轻人。随着年纪增长，平时不运动，新陈代谢速度变慢，一些慢性疾病都会伴随而来。建议每天可以保证有10-20分钟有氧运动，运动强度不大，可以起到促进循环代谢，活动筋骨的作用即可。长期坚持，会发现机体新陈代谢速度也得到提高，淋巴细胞增长速度加快，免疫力得到提高。

情绪状态良好

保持良好的情绪状态，可以稳定体内激素分泌。经常生气或者是压力过大，会造成内分泌紊乱，影响血液循环代谢，不利于营养物质摄入。若是想要长寿，一定要有良好的心态，多外出走动，身心愉悦寿命自然可以得到延长。

营养物质充足

中国人非常讲究吃，认为很多食物是可以补充脏腑。无论是老年人还是年轻人，每天都要摄入一定量果蔬类食物，还有谷物类食物。因为可以补充微量元素以及维生素，加快机体新陈代谢速度，营养血管增加弹性，可以加快食物中营养物质吸收效率。少吃高油脂食物，加重胃肠道生理负担。

总的来说，长寿和眉毛长短没有必然联系，影响寿命的因素有很多，不能单靠这个就判断一个人是否长寿。