不知道大家有沒有發現，身邊一些長壽老人，都有一個共同特點，那就是眉毛都比較長。還有小時候，家裏會掛一個長壽老人壁畫，眉毛也是又白又長。甚至民間還流傳“眉毛一根長，勝過萬擔糧”，不少人都感到疑惑，眉毛長真的長壽嗎?是生活常識還是有科學依據?

眉毛和壽命長短有什麼關係 ?

眉毛也是屬於人體毛髮，它的長短主要和體內激素分泌有關。身體發育良好，血液循環速度正常，營養物質供給充足的情況下，會營養毛囊細胞組織，所以會有眉毛過長。這個說明身體健康，營養物質吸收較好。

我們機體毛髮生長發育是有三個階段，年輕的時候沒有那麼長，是因爲機體新陳代謝速度比較快，激素分泌也比較多。隨着年紀增長，新陳代謝速度比較慢，就會出現毛髮脫落緩慢，這也就是爲什麼很多老年人，出現眉毛較長的原因。和壽命長短關係不大，反而表現出機體細胞開始老化。

看到這大家應該也知道，眉毛長的人只能說明營養吸收好，氣血運行正常。尤其是男性朋友，出現這種症狀，可以判斷出體內雄性激素分泌較多，機體免疫力較強。老年人無論男女出現這種眉毛長，代表機體能量消耗比較慢，衰老速度也要比別人慢一些。

有哪些長壽方法 ?

運動提高新陳代謝

長壽應該是自古以來大家都比較關心的話題，年輕人可能不會在意這些。這邊要提醒一下年輕人，尤其是長期久坐的年輕人。隨着年紀增長，平時不運動，新陳代謝速度變慢，一些慢性疾病都會伴隨而來。建議每天可以保證有10-20分鐘有氧運動，運動強度不大，可以起到促進循環代謝，活動筋骨的作用即可。長期堅持，會發現機體新陳代謝速度也得到提高，淋巴細胞增長速度加快，免疫力得到提高。

情緒狀態良好

保持良好的情緒狀態，可以穩定體內激素分泌。經常生氣或者是壓力過大，會造成內分泌紊亂，影響血液循環代謝，不利於營養物質攝入。若是想要長壽，一定要有良好的心態，多外出走動，身心愉悅壽命自然可以得到延長。

營養物質充足

中國人非常講究喫，認爲很多食物是可以補充臟腑。無論是老年人還是年輕人，每天都要攝入一定量果蔬類食物，還有穀物類食物。因爲可以補充微量元素以及維生素，加快機體新陳代謝速度，營養血管增加彈性，可以加快食物中營養物質吸收效率。少喫高油脂食物，加重胃腸道生理負擔。

總的來說，長壽和眉毛長短沒有必然聯繫，影響壽命的因素有很多，不能單靠這個就判斷一個人是否長壽。