2021年四月底，中国男子足球队前国脚张恩华先生饮酒后心梗去世的新闻上了头条！

近年来，无论是名人还是普通老百姓，青壮年因心脑血管疾病的去世的新闻不断见诸报端，更不要说是中老年人。
我们在惋惜生命的同时也在反省，究竟是什么样的“力量”夺走了这些鲜活的生命？“猝死”又偏爱哪些人呢？

《中国急救医学》期刊上曾刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，该研究分析发现，猝死首要原因是心源性猝死，占57.8%，其中：

1、心血管系统：57.8%心源性猝死，占比最高

最常见的心源性猝死是冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死。心脏的血流灌注突然减少甚至断流，导致心肌细胞缺血缺氧死亡，心脏停止跳动，往往见于有冠心病基础的人群。
其他还包括主动脉瘤、肥厚性梗阻型心肌病、心脏瓣膜脱垂、恶性心律失常、爆发性心肌炎、急性心衰、脓毒症心肌病、潜水病等。
此类患者往往都存在明确的诱因，比如情绪激动、过劳、过量饮酒、过量吸烟，年轻化也就不足为奇了。

2、呼吸系统：21.6%为肺源性猝死

比如重症哮喘：患者的气管急剧痉挛，导致无法正常呼吸，全身组织细胞缺氧，大脑首先受到影响，昏迷，脑细胞快速死亡，猝死发生。
其他的呼吸系统急症还包括肺梗死，肺动脉血栓导致氧交换障碍和循环不稳所致的危重症，需要注意的是：在急诊不止一例因为熬夜上网，久坐导致肺梗死猝死的患者。
急性肺水肿、严重气胸等也都会影响到机体和大气的氧及二氧化碳的交换，导致死亡。

3、神经系统急症：9.21%为脑源性猝死

其中最常见的就是脑出血了，也就是大家常说的脑溢血。
它的症状为：颅内血管因为高血压、血管瘤、血管畸形、或者创伤，严重出血，颅内压升高，脑疝，生命中枢所在结构的脑干受压，随即导致呼吸心跳骤停。
此外严重的脑血栓形成即脑梗死一样可以导致猝死，尤其是脑干供血血管基底动脉的血栓形成。
其他的神经系统导致猝死的原因还包括癫痫持续发作、严重颅脑创伤、镇静药如安眠药过量、麻醉药过量等。

4、其他

不能遗漏的一个综合病因是不健康的生活及工作方式，例如连续熬夜、酗酒、大量吸烟、996等，其中与猝死有关的最主要因素为情绪激动（26%）和 劳累（25%），其次为饮酒和过饱等。
换话说，在这些猝死人群中，四分之一是“太激动”，有四分之一是“太劳累”！
其他如肝硬化患者突发食管静脉曲张破裂，消化道大出血致死，肥胖（高脂血症）、暴饮暴食或胆总管结石导致急性坏死性胰腺炎导致死亡等。
需要大家重视健康的生活方式和劳逸结合的工作节奏，以防止被死神过早地接走！

留意身体发出的这几个信号！

猝死前，身体会发出很多信号，最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适，主要表现为三个先兆：
1、会感到短暂的心绞痛，或是吞咽费劲，有的人会出现3到5分钟的胸闷。
2、患者感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
3、突然出现低血压，同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现，经过平静休息后常可缓解。
此外少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。
最后，这些症状发生的时间长短不固定，有些人是几分钟，有些人是半小时，但发病时间都不会很长。
如果平时有出现活动后 胸闷、胸痛、憋气、心慌 等症状，体检时发现异常心脏杂音，或者心电图有异常表现，就提示很有可能存在心脏问题，此时应该尽快去医院找心脏专科的医生就诊，鉴别一下心脏是否出现了器质性病变。

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