16日，国足上海集训继续进行。据记者马德兴消息，国足集训第2天就上演了高强度对抗，所有报到的26名国脚都参加了对抗练习，而且均无伤病情况发生。此外，根据中国足协最新政策，参加本期集训的国脚，每人都可以领到10万元补助。

据悉，国足的对抗练习，是由22名球员分为四组，另外再加上一名自由人，轮番展开5V5、缩小场区的对抗。频率快、消耗大，训练非常辛苦，一个半小时的高强度对抗，就让国脚们明显感觉有些疲劳。

但没办法，40强赛15天4战，国足体能有可能成为晋级拦路虎，此前，外界也曾吐槽国足体能差，3000米跑步不如清华大学生。如今，李铁狠抓体能，就是为了让国足能够尽快适应高强度的国际比赛。毕竟，40强赛和中超联赛相比起来，是天壤之别。

因此，在高强度训练下，国脚受伤也是在所难免的。过往，国脚到国家队报到，都有伤病困扰的球员，这一次，情况非常好，26名国脚均无伤病。里皮时代，国足训练出现伤病是家常便饭，如今，李铁上任，国足身体素质越来越强硬，已经不是从前的白斩鸡。

当然，这和国足教练组的科学训练方法是分不开的。目前，虽然国足没有参加国际热身赛，但教练团队都是一流的，李铁的教练团队，成员共有12人，其中4人是外教，技战术演练完全达到国际标准。在40强赛出线压力之下，既保证国脚高强度训练不受伤，还能促使5大归化球员与本土球员加快融合，可见，国足教练组在冲刺40强赛前已经做足功课。

由于国足集训非常辛苦，而且容易受伤，中国足协也意识到了这一点，所以，在国脚年薪可上浮20%的方案被废除后，增加了一条：从3月份集训开始，能够入选国足集训的，每人每期有10万元补助，以激励国脚为国效力的决心。

此前，由于曾诚、王刚在联赛中受伤，补招进国家队的王大雷和郑铮，2人同样可以领到10万元补助。5大归化球员和其它国脚一样，享受同等待遇，不过，对于5大归化球员来说，他们更注重的，是享受比赛过程，毕竟，能够代表国足出战，是他们一生之中至高无上的荣誉。

当然，足协也没有亏待他们，中国足协给国足的奖励是递进式的，若晋级12强赛，还有1200万奖金在等着国足。