男性进入青春期之后，身体会慢慢发生变化，肉眼可见的是喉结突出、胡须变长，男生在小的时候看到父亲长长的胡须，会心生羡慕，自问：“自己什么时候能长胡子呢”，可是真的到长胡子的年纪，又特别发愁，因为需要经常打理，不及时的清理掉会给人邋里邋遢的感觉，那男生是否对刮胡子这件小事情，有充分的了解呢？医生称，刮胡子也有讲究，若是时机不对，可能会损害身体健康。

男生刮胡子也有讲究，刮胡子最佳年龄是多少？
每个人的身体素质不一样，长出胡子的年龄也不同，它的速度和遗传有很大关系，有的人胡子出现的早，有的出现的晚，一般而言，男生到十五六岁的年纪，就能大致看到下巴有黑色的“绒毛”。
若是安耐不住自己的好奇心，拿着父亲的刮胡子学者父亲的样子去刮胡子，可能会损伤你的皮肤，因为这个还不算真正的胡子，反而会刺激胡子越长越粗，后期打理起来会非常麻烦。
过了几年之后，在20岁左右，男性才真正进入长胡子的年龄，这个时候摸起来胡子摸起来还会扎手，这个年龄段，男生体内的雄性激素分泌较旺盛，会刺激胡子生长，若是看上去比较浓密，则需要及时打理。若是你胡子生长的不是很快，也需要每天都清理，反而会刺激毛囊功能，使胡子生长的速度越来越快。

医生总结一下，正处于青春期的男生要注意了，在16岁之前别轻易的“碰”的胡子，到了20岁之后，你可以像大人一样刮胡子，所以它的最佳年龄是20岁之后。
20岁之后的男性，刮胡子的时间段也有讲究，起床半小时之后再刮胡子比较好
生活中很多起床后的第一件事，就是对着镜子刮胡子，从健康角度出发，并不会对身体产生不良影响，但是会影响它的生长速度。
早上刚起床，体内生长激素分泌比较旺盛，这个时候刮胡子，会发现每过多久，烦人的胡渣又冒出来了，而起床半小时之后，体内的生长激素会慢慢下降，不会引起胡子快速生长的现象。

哪些时间段刮胡子，会影响身体健康？
网络上称刮胡子会影响寿命，其实目前没有任何的科学研究表明，经常刮胡子会影响身体健康，但是若是在不正确的时间刮胡子的话，或许对身体造成损伤，医生为您列出了一下几个时间点，希望您能一一避开。
①运动前
②晚上睡前
③洗澡前
④运动后
以上这四个时间段刮胡子，容易引起局部皮肤感染，也容易刮伤皮肤，使脸部出血、破损。

刮胡子是生活中非常小的事情，但是正处于青春的男生，还是要按耐住自己的好心情，你脸上的“黑色毛绒”别过早的刮，成年人刮胡子也要注意，要避开这4个时间段，防止皮肤受损影响美观。