2021年5月15日是我国第28个“防治碘缺乏病日”。今年防治碘缺乏病日的主题是“科学补碘，健康一生”。关于碘的知识您知道多少？健康人体内的碘总量是多少？哪几类人群尤其需要补碘？

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为什么说碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的 微量营养素？

1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素。
2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，促进人体尤其是大脑的生长发育。
3.如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育。
4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。
5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量多于普通人群，需及时补充适量的碘。
6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

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食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式

1.碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。
2.最简便、安全、有效的预防碘缺乏病的方式是食用碘盐。
3.我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘。外环境缺碘的现状很难改变，如停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。
4.自2000年以来，我国完成的各类监测或调查（碘缺乏病监测、碘盐监测、高水碘地区调查和高危地区调查）结果显示，人群碘营养总体处于适宜范围。

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食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生有 直接关系吗？

1.近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加。
2.相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。患者要听从临床医生要求，进行正确治疗或跟踪观察。
3.甲状腺微小癌在人群中患病率较高，隐匿性大且不易被发现，可能陪伴终身。