2021年5月17日是世界高血压日,据调查显示,我国现有的高血压患者约有2-3亿人,这么巨大的患病群体,却有很多人觉得无所谓,没把高血压放在心上,而血压长期处于偏高的状态,将会为身体健康埋下巨大的隐患。

现今全球医学领域还没有一种能完全治愈高血压的方法,只能是控制。

血压长期处于高位,会对身体带来哪些影响呢?

1、对血管造成损伤:

血压长期升高,对血管壁形成很大的冲击,致使血管壁变脆,变薄,进而损伤到动脉,引起动脉硬化的发生。

2、会对大脑造成损伤:

据数据显示,约有71%的脑卒中患者是由高血压引起的。血压长期处于高位,会大大增加脑梗,脑出血等疾病的发生几率,甚至还会失去生命。

3、会对心脏造成损伤:

血压居高不下,心肌供血不足,会使左心室逐渐肥大,增加冠心病,心肌梗死的发生风险。

综上所知,高血压对我们的身体危害很大,尽管当前还无法彻底治愈,但我们一定要积极地控制。

高血压疫苗打一针就不用吃降压药了?是不是真的,医生说出了答案

很多人在与高血压的长期斗争中就心生期盼,要是能有高血压疫苗就好了,打一针摆脱药物,免去常年吃药控制的痛苦,但这种说法真的正确吗?

其实在医学领域,高血压疫苗早就受到关注了,从上世纪50年代以来,就不断有相关医学者提出了这一概念,但受限于当时的医疗条件,这个提案只能被迫搁置。直到2008年,某医学杂志中一篇关于高血压研究取得突破的文章广受关注,由此又掀起了高血压研究的热潮。

2016年,武汉协和医院宣称高血压疫苗已进入临床前阶段,如果一切顺利,在不久的将来就能进入到临床实验阶段。

即使高血压疫苗上市了,它本质上是一种疫苗,并不是能彻底治愈的药物,对高血压控制的有效期也就几个月左右,只能起到抑制的作用,并不能完全根除高血压。

因此,也不能完全寄希望于疫苗,还是要在平时自己控制好血压。

平时注意3点,能帮助血压稳定

1、补充营养素

对于高血压患者来说,平时可以给身体适当补充一些营养物质,能很好的有益于血压稳定,血管更健康。

2、作息规律

现代人睡前必不可少的就是玩手机,一不小心就熬夜到很晚,使身体疲累。

经常熬夜,会让肝功能受损,有害物质不能及时排除,致使血管发生损伤,血液对管壁造成冲击力加大,血压升高,甚至引发心脑血管病。建议每天晚上10点半左右入睡,养成早睡早起的好习惯。

3、经常运动

生命在于运动,每天拿出时间来运动,可让身体变得更强健,在运动出汗的过程中,可提高新陈代谢,加快脂肪燃烧,排除有害物质,对血管有很好的保护作用,但注意的是,高血压患者运动量不可太剧烈,可做一些舒缓的有氧运动效果是最佳的。

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