很多人在分手后，都急切的想要挽回这段感情，但是他们自己却不知道，自己对于这段感情，到底只是出于不甘，还是真的舍不得这段感情。

毕竟，不甘心和舍不得，这两种情绪，一开始表现出来的确实很相似，让人傻傻的分不清。

因为这两者都夹杂着伤心，难过，失望，还有对之前美好感情的怀念。

但是很多人在分手之后，都认为自己是舍不得对方，实际上只是不甘心罢了。

为什么不甘心？

其实很简单，如果你在某件事情上付出了很多的心血和努力，最后却没有达到你想要的结果，你都会较真，不达目的誓不罢休。

爱情这件事，一样不能免俗。

所以，这时候，你要想清楚你的内心需求就很关键。

想起身边的一个异性朋友，她在分手之后，来找我倾诉自己的烦恼，说她很难过，因为她舍不得这段感情。

但是我听着她的倾诉，却听出了不对劲的地方。

因为她一直在跟我强调一件事：“我为了他，不远千里的从外地过来，一个人背井离乡，难道我为他做的还不够多吗？他凭什么这样对我？”

在她接近2个小时的诉苦中，有一个半小时都是在说自己对男友的付出和自己的艰辛，说她对男生的一往情深，说男生的不懂珍惜和忘恩负义。

我终于发现，她不是在说自己还爱他，她只是不甘心而已。

虽说，“还爱他”和“不甘心”这两者并不冲突，但是如果真是爱对方的话，至少爱这件事会越过不甘心的情绪。

也就是说，当她倾诉起来的时候，不会只记得自己的付出。

她在这段感情里付出太多，以至于到了最后，自己都没发现，这份付出本身带来的情绪，已经超过了她的感情。

她说自己爱他，但其实也是恨他的。

但是，真正的爱，却不是这样。

真爱一个人，是哪怕最后分手了，你回想起两个人在一起的曾经，也一定是带着怀念。不管你们最后的结果是如何，但是在回想起他的时候，你脑海里下意识浮现出来的都会是对方的好。

这是爱一个人最直接的体现。

就好比我的一个异性好友，在和她前任分开的时候，其实在我们几个朋友看来，都一致地认为她的前任对她并不是那么好，她自己也有过诸多的吐槽，认为对方不够在乎自己。

而在她们分手的后来，当她在喝醉时提起他，依旧说的是他们相遇时候的种种美好。

分手之后的她，没有讲过男生的一句坏话。

她也没有强调自己的付出，虽然她付出的也很多。

她着眼的却不是这点，而是在遗憾：她们曾经也是很相爱的两个人，最后怎么就走到了这一步？

她的内心，依旧想给这段感情一个美好的结局。

虽说她跟我们聚会的时候，总是说分开了，不想他了，说他不值得自己的想念。

但是我知道，她还爱着他。

此时，距离她们分手已经过去了一年多。

后来，当她真正放下他，从那段感情走出来的时候，再提起他，也是一副云淡风轻的模样。

所以，舍不得和不甘心，首先不同的这一点就在于：舍不得的人，放不下的是这段感情本身，而不甘心的人，是恼怒自己的付出没有得到回报。

如果，分手后你自己都不知道，到底是舍不得还是不甘心，那就先不急着下定义。

答案自然就在你的心里。

不管如何，既然分手已经成了既定的事实，你都没必要去死缠烂打，这只会让你们之间的关系变得更为糟糕。

一件很揪心的事实是，在分手的前期，这时候去挽回一点作用都没有，因为此刻的你们都需要时间来冷静。

那不如就先锻炼一段时间。

这个时间可以是一个月，足以让你理清楚自己的情绪，也会让你对这段感情有着更加清晰的认知。

而且你也可以在这段时间好好想想，当你想起对方的时候，更多的是对对方的负面情绪，还是只想回到她的身边？

记得曾有过这样的一个女学员来找我咨询。

她和男朋友分手了，分手之后，也是差不多一个来月的时间，一直没有联系她的男生突然回来找她，并且说了一堆很想她，很想重新挽回她的话。

其实，在刚分手的时候，她也很难过。

事实是，不管两个人的感情如何，只要在一起的时候真心的付出了，那么分手的时候都会难过和不舍，毕竟分手这件事，本身就意味着割舍。

但是，此时的她，听着男朋友说想自己的话，心里却没有很开心，也没有那种立马就想和好的冲动。

她此刻就明白了，当时分手，只是不甘心在作祟罢了。因为在这段感情里，她付出的比较多。

男生也确实比较不成熟不靠谱，也很渣，当时提出分手的是他，原因是他喜欢上另一个在他看来更好看，更有气质的女生，而现在想要挽回的也是他。

一个来月的时间冷静，也让女生的理性重新占据了上风，她想起之前男生的所作所为，心里百感交集，有些替自己不值，同时也感觉委屈。

男生这时候突然回来找她复合，她的犹豫更加让她清楚了自己的内心：她没有那么爱他。

如果，你真的深爱一个人，当对方回来找你复合的时候，你一定不会去思考更多，不会去犹豫，有的只是一种失而复得的惊喜。

但凡，你有了犹豫，有了权和利弊的想法，这些都足够证明，你对ta的爱，并不够纯粹。

她不甘心，想要报复男生的渣，于是答应复合。

但是她很快就发现，复合以后，曾经的那些感觉却再也没有了。她不愿意再对他好，男生对她好，她也没有感激的情绪，反而是一种报复的快感，她脑海里时不时的会浮现出当初男生对她所做的那些过分的行为，而不是全身心的想着怎么对他好。

明明，以前的她，是多么喜欢他。

复合不到一个月，她就受不了这种煎熬，最终还是提出了分手。

分手之后，她反而觉得轻松了，有种不用再伪装的感觉。

所以，如果你被分手后，只是不甘心，那么就不要被这种不甘的情绪牵着鼻子走，因为即便你们复合了，也回不到当初的那种感觉。

那不如就断个干脆，长痛不如短痛。

说不定随着时间的流逝，还能在彼此的心里保留着一份美好。

原本，分手就是一次感情的重生。如果你在一段错误的感情上，去找寻一个结果，那无非就是在浪费时间。毕竟一段感情里一旦有了不甘心，感情就不可能实现平衡。

而有的时候，放过对方，其实不也是在放过自己。

错过错的，你也才有机会遇到对的人。

今天的分享就到这了，喜欢的朋友，可以点个关注，定期更新情感文章，让你从此在情感道路上不再迷惑。