男人尿完後常會抖一下，是爲什麼呢？
本文轉自丁香醫生
是什麼，讓一位鋼鐵硬漢威風不再、瑟瑟發抖？
通常來說有三種情況：
在野外遇到身形巨大的棕熊——嚇的；
大冬天扎進冰冷的湖水游泳——凍的；
還有一種，可能是他尿尿的時候。
幾乎每個男人都經歷過尿完抖一下的情況。有時候這麼一抖，還會暴露出你剛從廁所出來的真相……
當然，這裏的‘抖’，指的是類似於寒顫的渾身一抖，而不是自己用手的‘抖一抖’。
今天，我們就請到了神經科學碩士莊時利和，帶我們走近‘尿完抖一下’的祕密。
壹
究竟是不是寒顫？
尿完抖一下這個事兒，在國外有個專門的名詞——Post-micturition Convulsion Syndrome，簡稱 PMCS，翻譯成中文就是‘排尿後抽搐綜合徵’。
對於這種現象，比較常見的解釋是——尿帶走了一部分熱量。
就像我們剛洗完澡從暖和的浴室裏出來，也會冷不丁打一個寒顫。
這個解釋有一定道理。當我們感覺到冷，大腦就會發出產熱的指令，接下來，骨骼肌通過應激性地劇烈收縮來產生熱量，這也就是我們常說的‘寒顫’。
但如果這就是答案的話，還會遇到兩個難以解釋的問題：
第一，便便也會帶走熱量，但似乎沒有人會在便便以後‘虎軀一震’，導致糞坑中出現‘天女散花’的奇觀。
有人可能會反駁說：尿是液體而便便大多數情況下是固體，通常來說，液體的比熱容比固體更高，因此帶走的熱量更多。
但這種觀點，依然不能解釋我們在嘔吐流失大量液體後，爲什麼不會抖一下。
第二個難以解釋的問題是，爲什麼女性很少尿完抖一下？
因此，科學家們提出了另一種有趣的理論……
貳
尿完渾身抖一下
很可能是因爲血壓的驟降
很多人不知道，尿尿不僅會影響膀胱壓力，還會影響血壓。
爲了探究‘人膀胱膨脹和血壓之間的關係’，研究者找了一羣人，測量了他們在 3 種不同狀態時的血壓情況：
平常休息狀態；
排尿前 2 分鐘；
排尿後。
結果發現：實驗參與者在正常休息狀態的平均舒張壓爲 65 mmHg左右，排尿前爲 90mmHg左右，排尿後爲 72 ± 1 mmHg。
也就是說，我們在憋尿的時候，血壓會比正常狀態要高，而當我們尿完以後，血壓又會降回來。
A 休息狀態，B 排尿前 2 分鐘，C 排尿後
圖片來源：Sympathetic Activity and Blood Pressure
Increases With Bladder Distension in Humans
而血壓的一升一降，和交感神經、副交感神經這對歡喜冤家脫不了干係。
排尿會受到神經系統的控制，其中就包含交感神經和副交感神經。
交感神經興奮時，心跳加速、血壓上升、抑制排尿排便，而副交感神經興奮時，心率降低、血壓下降、促進排尿排便。
憋尿的時候，正是交感神經興奮的時候，所以血壓逐漸走高。
但俗話說‘飛得越高，摔得越疼’，血壓也是同樣的道理——當我們體會酣暢淋漓的‘飛流直下三千尺’時，就是副交感神經興奮的時候，於是血壓驟降。
這種突發情況身體能允許嗎？當然不能啊！
於是交感神經再次出手，大量分泌一類叫做‘兒茶酚胺’的神經遞質，迅速讓血壓回升到平常狀態。比如大家熟知的腎上腺素，就屬於兒茶酚胺。
正是兒茶酚胺的突然分泌，讓我們一頓激靈。
簡單來說，尿完抖一下的現象，很可能是因爲尿完以後血壓驟降，讓交感神經和副交感神經這兩種自主神經打了一架。
叄
女性其實也會‘抖一下’
是的！尿完抖一下的現象，並非男性專屬！
女性偶爾也會‘抖一下’，但發生頻率要比男性要低得多，這很可能和女性坐着或蹲着的排尿姿勢有關。
而男性習慣站着尿尿，血壓就會下降得更快，顫抖也就來得更爲猛烈。這和‘直立性低血壓’的原理有些類似——當體態由坐着、躺着變爲站立時，血壓會降低。
極端情況下，尿着尿着……甚至可能暈倒過去。
尿到暈過去，比較常見於兩種情況：
晨起尿尿：躺了一晚上，起牀後的直立性低血壓會讓血壓變得更低；
酒後尿尿：酒精會讓血管擴張，血壓進一步下降。
尤其是有些人平時喝杯水都費勁，一口氣卻連幹幾瓶啤酒，本來一路小跑到廁所準備一瀉千里，結果一泡尿下去，後面發生了什麼就一抹黑了……
除了以上兩種常見情況，憋尿憋太久，也可能一尿就暈倒。
以上這些情況都叫做‘排尿後暈厥（Post-micturition Syncope）’，估計每個醫院的急診室都經常遇到。
不過，尿到暈過去也只是少數極端情況，我們絕大多數人一輩子都碰不上一次，不用太擔心。
那尿完抖一下，是代表身體出問題了嗎？
害，尿完抖一下的現象再正常不過，跟健康沒啥關係，也不能說明腎不好。
只不過這一抖，你可能會尿到馬桶外面。
那麼，接下來的幾天，除了拖地擦馬桶，爲了家庭氛圍更加融洽，你還會主動承包下連續好幾天的家務。
那下次……不妨試試蹲着尿尿吧。
參考文獻
[1] Emma Bryce。 Why Do Some of Us Shiver When We Pee？[EB/OL]。 LIveScience。 https：//www.livescience.com/63197-why-pee-shivers.html， 2018-7-28。
[2] Fagius J， Karhuvaara S。 Sympathetic activity and blood pressure increases with bladder distension in humans[J]。 Hypertension， 14（5）： 511-517。
