之前，综艺《妻子的浪漫旅行》中，刘涛和秦海璐两人深夜聊彼此的友情，引起了人们热议。

秦海璐问刘涛：“你为什么只有两个闺蜜呢？”

刘涛听后，有些无奈地回怼道：“我哪有时间对所有人好？”

停了片刻，刘涛又增补：“没有时间经营。”

简简单单的一句话，道出成人间情谊的无奈。

闲聊中，刘涛还聊到了与孙俪的友情：

“我每次到上海，都会约孙俪吃顿饭，但基本都是中饭。

由于只有中午的时候她的孩子不在家，晚上她要给小孩做饭什么的，所以晚上就很少聚。”

说完，刘涛很庆幸自己身边还留下了两三个挚友。

正所谓朋友不在多，良知两三足矣。

由于有太多因素的牵扯，维持一段成人间的情谊并不轻易。

或许，只有适当地给人生做减法，精简身边的人和事，我们终极才能留下那些真正对我们重要的东西。

真正高层次的人生，一定是素与简。

01

关于生活

夏穆：时间流逝得太快，唯有做减法，公道分配自己的时间与精力，你才能握住你想要的。

夏穆：简朴的生活，何尝不是一种幸福？

夏穆：你的人生由你做主。不要让外界的纷扰左右你的人生。

02

关于成长

夏穆：人生没有白走的路，所谓捷径，大多不外是陷阱。

夏穆：任何改变都要由量变引起质变。

不要小瞧天天的一点点改变，只要坚持，慢慢累积，就一定会有不同凡响的一天。

夏穆：王小波在《黄金时代》中有一段话让人颇有感慨的话：

“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。

后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。

可是我当时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”

一个没有欲望的年轻人是易碎的。

戒掉欲望的人生，会让人失去生活的激情，逐日躺尸度日。

就如同富兰克林所说：有的人，25岁就死了，到了70岁才安葬。

03

关于人生

夏穆：不要肆意挥霍你所以为的青春。

那应该是一段你激情挥洒的日子，做了该做的事，不给自己留下遗憾。

夏穆：梁文道在《悦己》中说道：「读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保存一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。」

人活一生，除了追求事业的高峰，也应该停留俯身感触感染生活的小确幸。

夏穆：解决问题之前，请试着先处理情绪。

整理者：夏穆，精读主创。