近日

#金莎过度按摩导致筋膜黏连#

的话题登上微博热搜

原来女演员金莎在微博自曝:

“有段时间我天天按摩,

昨天检查医生告诉我,

因为过度按摩导致筋膜黏连

我需要好好诊疗。”

金莎以自己的经历提醒网友:

不要像她一样贪图一时舒爽,

要与自己的身体友好相处。

什么是筋膜黏连?

杭州市中医院推拿科屈庆医生解释说,推拿医生按摩推拿的时候,触摸到患者机体时手指所感觉到的肌肉发硬,肌组织松懈,骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织,这就是所谓的筋膜黏连。

除了按摩推拿用力过猛会引起筋膜黏连,平时不正确的站姿坐姿,不规律的运动等最终都可能导致筋膜受损伤,严重的会导致肌肉筋膜粘连,肌肉筋膜炎等问题。

夏天到了,健身房“撸铁”的年轻人越来越多,一场大汗淋漓的运动之后,肌肉筋膜黏连很常见。

过度按摩反而有损身体

屈庆医生说,正确规范的推拿按摩手法治疗是疗愈肌肉劳损的有效方式,相反不正确不规范的推拿手法治疗介入只能是损之又损。

很多人和非医学出身的推拿按摩从业者认为推拿按摩力量、次数,越大、越多越好,殊不知,这就会催生筋膜黏连。专家提醒,按摩虽然可以缓解疲劳、暂时解除酸痛,但切记别太“吃劲”,最好选择有资质的机构。

来源:浙江大健康、钱江晚报

编辑‬:Mia

来源:西安日报

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