深夜2点，医院紧急送来一名男子，看上去还很年轻，但面色蜡黄，身体消瘦，之后被优先安排检查，发现他甲胎蛋白高达430ng/L，肝小叶中有一2.3mm的肿瘤，且癌细胞已经转移到肺部，被确诊为肝癌晚期。

为何年纪轻轻就患上肝癌呢？经过医生询问，了解到这名男子名叫李森（化名），近段时间经常出现流鼻血和牙龈出血的情况，以为是天气过于干燥，喝水少上火引起的，就没把此事放在心上。

他是自己一个人来到外地工作，由于初中上完就辍学了，平时都是干一些力气活，挣了钱也不舍得花，吃饭也是馒头配咸菜，经常凑合。

在他租的房子楼下，有一个水果摊，平时李森路过的时候，经常会买一些品相不好、不新鲜的水果，他买回家有时吃不完，就会有烂掉的，可节俭的李森也不舍得将其丢掉，就把烂掉的部分削去继续食用，正是这个习惯，才导致他患上了肝癌。

在两个月后，因病情持续恶化，李森不幸离世。

腐烂、变质的水果中含有致癌物——黄曲霉毒素，劝你别再食用

水果中营养物质丰富，若是长时间放置，就会滋生出大量的细菌和毒素，其中就包括黄曲霉毒素，这是世卫组织公认的一级致癌物。

若是经常食用此类食物，就会造成黄曲霉毒素摄入体内，使肝脏细胞出现变性、癌变，从而引发肝癌。

其实，不仅是发霉的水果中含有黄曲霉毒素，变黑的筷子、案板、发苦的坚果、变红的甘蔗中，都含有此类物质，因此，碰到此类情况，就要远离他们。

医生提醒：身体早有提醒，只是被他忽视了

肝脏癌病，并非是突然发生了，它都是有一个漫长的过程的，在肝脏病变的初期，身体就会出现一些异常，若是能及时发现，进行调理，或能避免肝脏癌变。

信号一、面色蜡黄

在接诊到李森的时候，就发现他的面色蜡黄，这是肝病早期的一种典型症状，医学上称之为黄疸。

这是因为在肝脏受损后，其代谢能力就会降低，此时，体内的胆红素就无法及时被分解，从而在体内堆积。

部分胆红素会进入血液中，随着血液循环，在流经面部时，就会在面部沉淀，从而出现面色发黄现象。

2、信号二、身体消瘦

现在很多人都把减肥当成了事业，但是通过正常锻炼或者控制饮食来减肥，其体重下降是较为平缓的。

可若是近期发现体重骤然下降，身体迅速消瘦，不要高兴得太早，或许是体内出现了肿瘤。

在肝内出现肿瘤后，其会摄取大量的营养物质，这样就会导致体内营养物质消耗过快，出现身体消瘦的现象。

3、信号三、牙龈出血、流鼻血

在排除上火引起的流鼻血和牙龈出血后，频繁出现此类现象，就要当心了，或是肝脏病变信号。

肝脏功能众多，其也负责人体的凝血系统，若是肝脏受损，就无法及时合成凝血因子，导致凝血机制异常，此时，身体就会出现易出血倾向。

以上几种异常，均为肝脏病变后的典型症状，若是发现自身存在此类现象，建议尽早就医检查，以免肝脏病情持续恶化。

呵护肝脏健康，预防重于治疗，平时建议养成这2个好习惯

习惯一、及时补充水分

中医记载：“肝喜阴”，因此，若是能养成常喝水的好习惯，即可使肝脏在湿润的工作环境下运转，提升肝脏的工作效率。

平时喝水的时候，可以在杯中泡入一些有益于肝脏的草本植物，效果更佳。

怀灵菊产自山灵地秀安徽黄山，古黟山，其中富含多种益肝元素，例如菊甙、水苏碱、硒元素等。

菊甙：可以辅助提升肝脏细胞活性，促进肝内毒素的分解和代谢，避免肝脏受损；

水苏碱：其对于脂类具有较好的亲和力，经常补充，可以加速肝内脂肪的代谢；

硒元素：是人体中不可获取的营养元素之一，及时补充，可以促进受损肝脏组织的修复，增强肝脏抵抗有害物质的能力，灭活有害自由基。

杯中泡入怀灵菊，可为身体及时补充以上三种物质，呵护肝脏健康。

习惯二、早睡早起

肝脏可以说是个“夜猫子”，在夜间的11点至3点之间，是它的“黄金”工作时间。

因此，养成早睡早起的好习惯，可以使肝脏获得充足的血液供给，为其补充能量，提升肝脏工作效率。

最好在晚上的11点左右，进入深度睡眠，对肝脏健康大有好处。

来源：39健康网