生活中總有些事讓人百思不得其解。

有讀者提問道：“小時候上完廁所，大人總是讓我們‘先抖一抖’，現在長大了，很多男人要在小便後也‘抖一抖’。難道這裏面有什麼異曲同工之妙？”

很多男性都有類似的困惑，也有不少人認爲，抖一抖是爲了把殘留的尿液抖掉，以免浸溼內褲，導致細菌滋生。真相到底是什麼呢？

一、爲什麼男性尿尿後要抖一下？

據南方醫院泌尿外科主任趙善超介紹，男性尿尿後抖一抖，醫學上稱爲“排尿後抽搐症候羣”俗稱“尿顫”。尿顫不是男性的專屬，只是常見於男性，女性和嬰兒也會出現，其原因主要有以下3種。

1、刺激交感神經和副交感神經

雖然排尿是由意識控制的，但在意識控制前，尿意主要受自主神經系統的副交感神經系統和交感神經系統控制。膀胱猶如一個可以拉伸的袋子，當尿液充滿時，膀胱肌收縮，尿道內括約肌鬆弛，同時逼尿肌收縮，給膀胱施加壓力，促使尿液排出。

因此，在長時間憋尿後排尿，交感神經和副交感神經就會受到刺激，導致身體不受控制地顫抖，引起尿顫。

2、調節體溫

人處在寒冷的環境中時會不受控制地打寒戰，目的是使骨骼肌抖動，產生熱量，調節體溫。尿尿時由於身體局部裸露，同時帶有一定溫度的尿液從體內排出，造成體內溫度失衡，大腦就會指揮身體通過“打寒戰”的方式調節體溫，表現出來就是尿完渾身一抖。

3、自我升壓

膀胱內充滿尿液時，血壓會相應升高，而當尿液排出，血壓就會突然下降。爲了應對血壓的短時間變化，交感神經會釋放一種叫做“兒茶酚胺”的神經遞質來平衡血壓，從而引起尿顫。用這一點可以解釋爲什麼男性更容易尿顫，因爲站着排尿更容易導致血壓下降。

二、尿尿的這些事兒，你瞭解嗎？

衆所周知，女性尿尿後用紙巾擦一擦，是爲了防止細菌感染，預防婦科疾病，但我們幾乎看不到男性尿完後用紙巾擦。難道男性就不怕殘餘的尿液帶有細菌，造成前列腺感染嗎？

其實，主要原因在於男性和女性的生理構造不同。

男性的尿道又長又曲，小便乾淨後，殘留的尿液就已經很少了，細菌感染和繁殖的風險較低。而且，就算尿液沒有甩乾淨，細菌想趁虛而入，還要經過長長的彎曲的尿道，這也不是一件容易的事。所以，男性尿尿後沒有拿紙巾擦的必要。

還有一種說法是：男性尿得越遠，能力越強。然而，尿尿的遠近和性能力根本搭不上邊。影響尿尿遠近的因素，主要是尿道是否暢通、膀胱壁上的逼尿肌，以及膀胱裏尿量的多少。影響性能力的主要因素是年齡、心理、社會環境、生活習慣等，兩者風馬牛不相及，尿尿的遠近與性能力關係不大。

三、尿尿出現這3種情況要注意

不過，尿液是身體健康的“晴雨表”，如果出現排尿不適或尿液異常，可能是疾病的徵兆，需要警惕。尤其是以下3種情況，更要注意了：

·夜尿增多

夜尿增多常見於前列腺和膀胱問題，此外，還有可能與心功能不全、原發性醛固酮增多症、腎上腺皮質功能不全等有關，尤其是多發於中老年人，應注意與泌尿系統疾病辨別。

·尿歪了

尿液分叉常見於40歲以上的男性，隨着年齡的增長，不少男性會面臨前列腺肥大的情況，排尿沒勁兒、尿液分叉等都是它的主要症狀。此外，有的男性尿液分叉純屬心理作用，比如害怕尿液濺到自己身上，或者嫌棄小便池不夠乾淨等。

·尿血

尿血的原因可輕可重，如果尿血伴有疼痛感，說明問題不大，可能是尿路感染或者泌尿結石導致的，經過治療症狀會消失。但如果尿血時沒有疼痛、刺激感，則可能與泌尿系統腫瘤有關，應高度警惕，及時檢查。除了泌尿系統疾病外，心臟病、結核病、血液病等疾病，也有可能引起尿血。

總而言之，尿液是人體新陳代謝排除的產物，也反映着健康狀況，我們每天尿尿的頻率、尿液顏色、尿液氣味等，都與身體健康息息相關。我們要養成好習慣，多關注自己尿尿的情況，一旦出現異常，應及時就醫，查明原因，防患於未然。

參考資料：

[1]尿尿後爲啥情不自禁抖一下？泌尿外科專家“正經”回答你. 生命時報 .2018-10-16

[2]小便後，到底要不要用紙擦？尿得越遠，能力越強？一文給你說請 .家庭醫生. 2018-12-03

[3]尿血且無痛意.健康時報.2015-11-02

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