日常生活中， 肝脏纤维化是各种慢性疾病向着肝硬化发展的一个必须阶段，不过幸运的是肝纤维化也是能够被逆转的，不过当进入到肝硬化时就回天乏术了。肝纤维化的发展是比较慢的，从最基本的肝脏细胞炎症、坏死、损伤，到发展到肝纤维化是需要3-5年时间；因为肝脏本身有着很强的代偿能力，哪怕进入到肝纤维化阶段其症状也不是很明显，错过最佳的治疗时间，最终发展成了肝硬化问题。身体隐约出现5个异常，可能是肝纤维的信号，还请及时就诊！

■肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！

●肝区疼痛：

日常生活中，若总是出现很难结石的肝区疼痛，同时伴随有腹胀、便秘、性功能减弱等等。当有以上症状，还请及早去医院进行肝脏功能检查。

●容易出血：

日常生活中，这是因为很多凝血因子在肝脏当中完成合成，当出现肝纤维化时，凝血因子合成会受到阻碍，并且还会影响到凝血酶原，造成牙龈出血、流鼻血以及皮肤上由瘀斑和月经量异常增多的情况。

●蜘蛛痣：

日常生活中，因为肝脏功能受到损伤，无法正常灭活雌性激素，升高血液当中雌激素水平，造成皮肤毛细血管扩张，从而让皮肤上出现蜘蛛痣和肝掌，同时伴随肝脾肿大。

●全身乏力：

日常生活中，全身乏力是肝纤维化的首发症状，即使有足够的睡眠也仍然无法缓解，每天总是无精打采和精神萎靡。

●消化系统症状：

日常生活中，慢性肝脏疾病患者肝功能受损时，胆汁无法进行正常的分泌，无法参与食物的消化吸收，从而导致吸收功能失调，从而引发一系列的消化系统症状，像是恶心呕吐、没有食欲、隐痛感、上腹部饱胀等等，同时伴随有嗳气和反酸。

■肝纤维化到什么程度会变成肝硬化？

日常生活中，肝脏反复损伤以及修复过程中，很容易会出现纤维沉积，从而导致肝纤维化，甚至发展成肝硬化阶段。并非所有肝纤维化早期会直接转化成肝硬化，按照病情的严重情况，肝纤维化也分为五个级别。若是情况达到3、4级别时，就说明已经进入到肝硬化时期，而这种情况下还情积极接受抗病毒治疗，对症治疗的同时还请防止并发症，延缓病情的发展。期间还请做好生活调理，做到张弛有度，避免身体过于劳累，不然很容易会破坏身体的免疫平衡，增加肝脏所承受的负担，甚至还会造成慢性肝病的复发。平时还请注意饮食清淡和营养丰富，多吃新鲜的蔬果，远离生冷食物和辛辣油炸类食物，拒绝饮用含有酒精的任何饮品，同时还请注意好个人卫生，每次饭前以及便后记得洗手，不要饮用来源不明的水和食物。

结语：日常生活中，慢性肝病患者还请积极预防肝纤维化，在医生的指导下正确服用相关药物；平时还请调整好饮食，遵循高矿物质、高维生素、优质蛋白和低热量的饮食结构，少吃坚硬以及肥腻的食物；还请必须戒烟戒酒，毕竟酒精和香烟会直接毒害肝脏细胞。平时多运动可以促进全身血液循环，让肝脏得到充足的血液滋养，提高肝细胞的抵抗力，同时还请保持积极乐观的心态和充足的睡眠。