鐵骨鋼皮的“執槳人”

2019年8月，劉浩和搭檔王浩獲得皮划艇世錦賽男子雙人划艇1000米冠軍，也成爲中國皮划艇隊第一個獲得東京奧運會資格的組合。隨後，劉浩幾乎包攬了國內錦標賽、冠軍賽1000米划艇項目單人和雙人的所有冠軍，並不斷刷新國內最好成績。此時的劉浩鬥志昂揚，鋼鐵般的肌肉盔甲、深麥色的健康膚色，讓這個玉溪漢子成爲皮划艇賽場的天之驕子。

劉浩訓練後露出充實的微笑。供圖

然而在聚光燈的背後，劉浩付出了常人不能及的艱辛和汗水，他用自己強大的意志力和永不言敗的拼搏精神真正詮釋了雲南運動員的鋼鐵傲骨。

劉浩在比賽中。供圖

訓練非坦途波折勇面對

2007年，14歲的劉浩熱愛體育鍛煉，尤其喜歡游泳，陽光帥氣的他是學校的風雲人物。說起和皮划艇項目結緣，劉浩的經歷顯得順理成章。玉溪體校的老師去學校挑選皮划艇項目苗子，出衆的劉浩第一個就被教練選中了。加上父母的支持，劉浩歡天喜地地在體校訓練了一年，隨後便被推薦到武漢體院進行專項訓練。

2010年，劉浩回到雲南松茂水上訓練基地備戰2013年全運會，可當時的劉浩傻眼了，雲南皮划艇隊加上教練一共才3個人，每天的訓練基本就是教練範繼文開一個掛機，劉浩劃一艘艇，空曠的水面上迴盪着師徒二人的對話。

枯燥清冷的訓練生活，讓劉浩一度懷疑選擇皮划艇項目是否是條正確的道路。“當時心裏一直打退堂鼓，別說積極備戰了，感覺都沒有信心繼續走下去。”說起當時的思想波動，劉浩依然記憶猶新。“當時全運會的壓力、皮划艇項目的艱難困境，讓我的心情十分煩躁，經常和範教練起爭執，當時範繼文教練每天做得最多的事情就是開導我。”劉浩不好意思地笑了。2013年的冬天昆明格外寒冷，每天早訓，划艇上都覆蓋着一層冰碴，一堂訓練課下來，頭髮眉毛都結滿了冰晶，握槳的雙手粘在槳杆上打都打不開，就是這樣的“苦”讓劉浩幡然醒悟：唯有拿到好成績，纔對得起如此艱難訓練的自己，纔對得起“口水講成丸藥”的教練。

就這樣，劉浩的思想發生了變化，也是在那時，劉浩對皮划艇運動有了新的認識，自己也下定決心要在這個項目上做出名堂。2013年全運會，劉浩不負衆望一舉奪得男子1000米划艇第四名，這個成績不僅創造了雲南歷史，更因此皮划艇項目被保留了下來。

劉浩參加國家隊測試賽。供圖

病痛突襲來硬漢不言敗

這次全運會，雖然沒有拿到獎牌，但讓劉浩看到了拼搏的希望。同年，劉浩就被徵調國家隊，國家隊拼得是實力，性格堅毅的劉浩在這樣的環境下如魚得水，每天練到站不起來，心裏卻依然感到幸福。直到2016年裏約奧運會選拔賽，刻苦肯練的劉浩入選呼聲很高，然而命運給他開了一個大玩笑，就在第一次奧運會選拔賽時劉浩突發闌尾炎，巨疼讓他錯失了比賽機會，更與里約奧運會擦肩而過。回到雲南治療的劉浩每天大量輸液控制炎症，爲了不耽誤訓練，他硬是咬牙沒有做手術。兩個月病情痊癒後，劉浩立即投入恢復訓練，在2015和2016年兩年他幾乎拿遍了全國比賽的冠軍，劉浩成了冉冉升起的划艇新星。

正在所有人都給予劉浩掌聲和期許的時候，命運又給他開了一個大玩笑。2017年冬天，劉浩突發腦膜炎，病情兇猛讓所有人始料未及，劉浩只得接受手術治療。就在外界猜測劉浩的運動生涯可能因此而止時，劉浩再次出現在了訓練場上。“兩場病痛對我來說是不幸的，但是我感覺自己又是幸運的，有太多的人關心我，讓我感受到來自各界的溫暖。我不能辜負大家對我的期望，不僅要重回賽場，我還要拿更好的成績。”劉浩倔強地抬高了聲調。

訓練之餘的劉浩。供圖

全運奪首金賽場頻突破

重新回到2017年全運會備戰訓練場，劉浩宛若新生，看着熟悉的船槳和划艇，眼前便浮起“划着命運的小船駛向幸福”的憧憬。沒錯，命運掌握在自己手中！在僅有的一個月時間裏，劉浩開始和時間賽跑，別人練10000米，他就練15000米，手上的老繭磨禿了又長，長了再磨，最終劉浩一舉奪得2017年全運會男子雙人划艇1000米冠軍和單人1000米亞軍。也是這一年，劉浩收穫了愛情，和同爲皮划艇運動員的女朋友結爲伉儷。有了明確的奧運夢想和妻子的溫柔鼓勵，劉浩的訓練信心更足，成績更是一路上升。

2019年劉浩在世界盃第一站波蘭波茲南站勇奪雙人男子划艇500米和混合雙人艇500米雙料金牌；緊接着世界盃第二站，劉浩再奪男子雙人划艇1000米和混合雙人划艇500米兩枚金牌；2019年8月24日，劉浩一舉奪得匈牙利世錦賽男子雙人划艇1000米冠軍，並和王浩成爲中國皮划艇隊第一個獲得東京奧運會資格的組合。2020年冬天，由於疫情影響，劉浩跟隨國家隊輾轉北京順義、美國維科和葡萄牙蒙特貝洛進行集訓。中國皮划艇隊在惡補短板、狠抓體能的道路上一路狂奔，練起來可謂“深入骨髓”，累了劉浩就和妻子兒子視頻一下，始終保持高昂的訓練狀態。一個冬天下來，劉浩的腹肌耐力從58秒提升到120秒；深蹲從142公斤提高到152公斤；自己最害怕的3000米跑步，從11分20秒提高到10分11秒；而專項耐力，水上3×4公里有氧成績提高了將近30秒……