养生君，我发现我的尿量好像比平常人要多，特别是和朋友去吃饭，喝些啤酒或可乐之类的饮料时，一顿饭要上两三次厕所，每次尿量都不少，而且尿里边还带有泡沫。

我现在很担心是不是我的肾出了问题，希望你能帮我解答下。

别慌，咱先把问题一个一个理清了，你心里就有个底儿了。

先来说说尿量多是怎么回事~

一般来说，尿量的多少和所摄入液体（包括水、饮料、食物等）的量有关。

如果喝水多，则尿量多，甚至十几分钟就会尿一次；如果饮水少，尿量就相应减少。

此外还和环境有关，如天气炎热，出汗多，则尿就少，天气冷则尿会多一些，这些都是人体正常调节功能的反映。

若你只是喝饮料多时，尿量才增多，而且没有其他特殊不适，则不必多虑。

但如果只是次数多而量不多，则称尿频，该症状多见于尿路感染、前列腺增生等疾病，也可由紧张、焦虑等精神因素引起。

出现于尿路感染时，常伴有尿急、尿痛，有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状，应尽快到医院就诊，通过相关检查以明确诊断，并给予治疗。

前列腺增生所引起的尿频则多见于老年男性，常同时伴有尿线变细及排尿不畅等症状。

你可以对照一下，看看自己属于哪种情况。

再来说说尿中带泡沫是咋回事~

尿液中泡沫的形成主要与尿液液体的表面张力有关。

一般来说，液体表面张力越高，越容易形成泡沫。尿液表面张力的增加，与尿液中的各种成分发生变化有关，常见的有蛋白、 黏液和有机物质增多等情况。

一些非病理情况会导致尿液泡沫增多，比如排尿过急，位置过高，经常性性兴奋、遗精，近期饮水过少、腹泻等导致个体体内水分不足，引起尿液浓缩，都容易造成尿液泡沫多的现象。

而就病理情况而言，最常见的是各种肾脏疾病导致过量的蛋白质从肾脏滤过，形成蛋白尿。

其特点往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，久久不能消失。

此外，泌尿系统感染、糖尿病等情况也会容易引起尿液泡沫的增多。

因此，如果你自身无相关疾病，可先通过去除非病理情况的常见诱因，看短期内尿液是否恢复正常。

若尿液泡沫仍一直很多，甚至出现频繁腰酸、眼睑浮肿等症状，建议你尽快进行尿常规等相关检测，以明确具体情况。