随着神舟十二号航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，中国人首次进入自己的空间站！他们开始为期3个月的在轨驻留。

进入空间站后

航天员首先要干什么？

3个月的太空生活该如何度过呢？

有Wi-Fi吗？洗澡咋解决？

航天员在太空吃什么？

你所关心的都在这里↓↓↓

△3个月的太空生活该如何度过？

WiFi覆盖：全屋智能家居

天地通话：还能和家人“私聊”

北京航天飞行控制中心空间站任务总师孙军介绍，航天员进入空间站后，第一步要做的是设置电解制氧档位，安装水箱，解决用水吃水，主要是和基本生活有关的一些工作。另外他们还要对睡眠区进行整理。

为了提高航天员太空生活的“舒适度”，中国设计师们为航天员预留了相对充裕的生活环境，舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米，简直是从“筒子间”搬进了“大平层”。

中国空间站不仅有“移动WiFi”

还创造了一个智能家居生活空间

在中国空间站里，设计师们给每一个航天员准备了一个手持终端，航天员可以根据个人需求通过APP调节舱内照明环境，睡眠模式、工作模式、运动模式……不同的舱内灯光，能够调节航天员的情绪，避免长时间处于单调的环境所带来的不适。

在以往的载人航天活动中

天地通话是“传统项目”

但设计师们还给航天员预留了一条

私密语音通道

航天员可以在这里

和家人打电话、拉家常

平时，航天员们都带着骨传导耳机，舱内的WiFi可以方便他们在站上各个舱段相互通话，而且他们在任何位置上也都可以与地面通话。

6月18日上午，三名航天员在天和核心舱安装了事先带去的无线WiFi，之后会陆续安置必要的日常生活所需，时间预计将持续一周左右。

这一消息引起众多网友关注

有网友问：

“密码是多少？我想蹭个网”

功能分区：

确保“私密性”“便利性”

中国空间站本着

“人性化”的设计理念

分别设置了生活区和工作区

生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房及就餐区。在设计上最大程度考虑到私密性和便利性，极大地提高了航天员的太空生活质量。

在太空中，航天员也能实现“睡觉自由”，能够享受独立的睡眠区，确保睡觉不受干扰。虽然依然要把自己“装进睡袋”，但已经实现了从“站睡”到“躺睡”的变革了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠，让他们的太空工作和生活更加“元气满满”。

航天员虽然不能享受和地球上一样的淋浴和泡澡，但每个人都能够在一个“包裹式淋浴间”里，手持喷枪，把自己擦拭干净，最大程度上解决了个人卫生问题。

超爽开箱！

航天员要拆160多件“快递”？

核心舱内的画面显示，货物打包得整整齐齐，被固定在舱内的上下左右。而就在上月底，“快递小哥”天舟二号给中国空间站天和核心舱送来了第一次太空补给，一口气运了160多件“包裹”，总重达近7吨。

看到这一幕

网友纷纷喊话三位航天员

“直播开箱”

更有眼尖的网友发现，其中一份包裹上竟然写着“太空自行车”！

其实，早在神舟十二号发射前的发布会上，“太空自行车”就已被“剧透”。据介绍，除了太空自行车外，锻炼区还配备有太空跑台，用于航天员日常锻炼。

据中国航天科技集团八院消息，长期生活在微重力的环境下，航天员的骨质和肌肉会逐渐丢失、萎缩。据测算，航天员在太空里待180天，肌肉量会减少40%，骨质会大量流失。如果不经常锻炼，回归地面时容易骨折，在失重的环境中，动感单车等器械是很好的运动方式。

在感慨核心舱配置齐全的同时，也有网友好奇这近7吨的“包裹”，三位航天员如何管理呢？

对此，航天科技集团五院载人航天工程空间站系统副总设计师侯永青介绍了一个设计“彩蛋”：舱内所有货物上均有二维码将货物取用情况传输到物资管理系统内，保证舱内货物的高效管理。

太空3个月，吃什么？

干饭人，干饭魂，干饱了才能有精神！在太空饮食方面，中国航天也早已备足“干粮”。

据了解，核心舱内配置了120余种营养均衡、保质期长的航天食品。就餐区域配置了食品加热、冷藏及饮水设备，还有折叠桌，方便航天员就餐。

据人民网报道，航天食品讲究荤素搭配，甚至鱼香肉丝、宫保鸡丁都出现在了航天员的美食列表里。

而且，这两个菜品都是“老前辈”了。早在2002年神舟四号发射时，鱼香肉丝和宫保鸡丁的航天餐就已经研制成功，它们都陪杨利伟在2003年登上了神舟五号。

红烧肉、鱼肉丸、红焖素鸡……

爱吃的一个都没少

不少网友已十分期待

什么时候来一场太空吃播呀？！

一系列用心的设计

让杨利伟老师都直呼：

羡慕！

在轨驻留三个月

航天员将完成四项主要任务

除生活之外，航天员在“太空之家”中有很多重要的工作要做。他们的工作安排是什么呢？

任务一：日常管理，在轨测试

开展核心舱组合体的日常管理，形象地说就是要“拆快递”。空间站核心舱发射的时候，“快递小哥”天舟二号打包了6吨多“设备”上去，很多设备还不能安装在工位上，需要航天员进行人工安装、启动和调试。

任务二：健康管理，再生循环

首批航天员要在轨驻留三个月，为了长期经济运行，“太空之家”与以往的空间实验室不同，舱内的环境控制与生命保障系统采用的是可再生的技术，航天员要让空间站内的氧气和水等物资尽可能实现循环使用。

任务三：空间科学，技术试验

第三个任务是要开展空间科学实验和技术试验。进行空间应用任务实验设备的组装和测试，按程序开展空间应用、航天医学领域等实（试）验以及有关科普教育活动。

任务四：两次出舱，舱外作业

航天员将在驻留期间，在机械臂的协助下完成舱外作业。据了解，航天员要开展两次出舱活动及舱外作业，包括舱外服在轨转移、组装和测试，开展舱外工具箱的组装、全景摄像机抬升和扩展泵组的安装等工作。

致敬中国航天人！！

来源：东方网综合新华社、央视新闻、网友评论等

编辑：ivy

审稿：郑闻文

来源：东方网