新冠疫情爆发至今已有一年多了，目前仍在不断呈散发状、点发状态出现，有确诊病例在11次核酸检测之后才呈阳性，是病毒更狡猾了吗？我们有可能战胜它吗？

今天，被市民们亲切称为“疾控女侠”的复旦大学上海医学院副院长、上海市重大传染病和生物安全研究院院长吴凡教授做客第164讲上海科普大讲坛，为大家带来《新冠防控，我能做什么？》。

上海时刻

口罩暂时不用该如何正确放置？“疾控女侠”吴凡来教你！#防疫 #新冠 #上海

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吴凡说，

在现在疫情常态化防控情况下：

市民要继续保持健康的个人行为，

为自己穿上一件“无形的保护服”；

市民也要尽快完成规范的疫苗接种流程。

再认识病毒

吴凡介绍，病毒是自然界中最小、结构最简单的非细胞型寄生生物，含一种类型的核酸或遗传物质，只能在活细胞内生长繁殖。“室温条件下，新冠病毒在干燥、湿润、海水环境、一般的物品表面都可存活三天，它还能耐PH2.2的酸性环境；在4°C条件下，新冠病毒在海水环境、物品表面可存活7天。”

最近，大家不时听说病毒变“聪明”——变异的消息。吴凡解释，在自然界，由于病毒基因组复制的保真性低，病毒基因会发生变异，进而获得逃避宿主免疫攻击的强大能力。变异一般通过抗原漂移或抗原替换发生。“就目前而言，没有证据表明新冠病毒变异株的致病率和病死率更高。”吴凡说。

洗手作用不亚于戴口罩

吴凡又提到了疫情时代的“三件套”——佩戴口罩、保持社交距离和注意个人卫生。“口罩和保持社交距离是一对灵活掌握的措施。有人抱怨，夏天到了口罩实在‘戴不住’。那么，如果能确认与其他人员保持1.5米以上距离，就不一定要戴口罩。”吴凡说。有数据显示，老年人戴口罩频率要比低年龄人低，这是由于老年人肺能力下降，戴口罩或带来不适。“这时候需要大家相互理解，和老年人交流时候保持社交距离。”

吴凡说，行为健康在新冠疫情防控中至关重要。她指出，洗手的作用一点不亚于戴口罩，尤其对于喜欢乱摸的小朋友来说。洗手的要素有三个：肥皂、20秒和流水。吴凡解释说，哪怕是普通肥皂，都可以破坏病毒外层包裹的膜，使之失去感染人的能力。而实验表明，只有达到20秒以上，病毒才能被破坏。“要强调的是，从外面回家或乘坐公共交通到目的地后，必须要洗手。如果没有水，就不要用手摸眼、鼻、口等有黏膜的地方。”

疫苗作用“利人利己”

吴凡谈到了对于新冠疫苗的科学态度。“疫苗是’利人利己‘的。疫苗效果不是100%，但能形成有效保护。至少对个体来说，一定可以减轻症状。”她说，“在形成群体免疫前，接种完疫苗的市民还是要戴口罩。”

此外，疫苗对变异病毒的有效性需持续监测。“好消息是，今天的疫苗对于变异的病毒仍然是有效的。但这句话不是永远的，我们需要保持警觉。”

对于“强化免疫”的问题，吴凡举例说，大家小时候接诊过两针麻疹疫苗，但到高中时候还会再补一针，这是因为随着时间增长和长期不感染的状态，疫苗效果会下降，就需要再强化。“对于新冠疫苗来说，今后是否需要强化分两种情况：一是看疫苗的种类以及它免疫的持久性，不同疫苗后续加强免疫的要求是不一样的；第二就是观察到持续免疫效果是否有下降。”

吴凡说，还没有接种的市民，在身体没有特殊的情况下，尽快去接种；已经接种了第一针，并满足第二针接种条件的，赶紧去打第二针。这样，才能更好保护我们每个人和社会。

在大讲坛上，吴凡教授还送出了她和老师汪玲教授的抗疫新书《当下与未来》，这不仅是一部记录当下疫情的纪实作品，也是一部培育未来医学优才的启迪之作。

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来源：新民晚报（记者 郜阳）

视频制作：刘慧琴

编辑：李争

来源：新民晚报