上海今天出太阳了！

上海市今天阴到多云为主

部分地区出现短时小雨

但下午随着阳光的展露

气温上升

天气晴好正好是

洗晒的衣物的好机会

许多小伙伴们肯定已经

欢乐地洗晒了一波吧~

除了衣服

床上用品也是

过敏、皮肤瘙痒的重灾区

床单、被套、枕头用久了

也会带来健康隐患

床上用品多久清洗一次？

如何清洗床上用品最有效？

有没有什么清洗、除螨的妙招？

……

千万别划走

东东带你一起来看

今天下半夜局部地区有雾

出行需要注意安全

今天是中考第二天

随着雨带南压

上海市今天阴到多云为主

部分地区出现短时小雨

下午随着阳光的展露

气温上升

在东南风影响下

上海今日最高气温达到28℃

南部地区最高止步在24~25℃

今天夜间多云到阴

不过需要注意

今天下半夜到明天早晨局部地区有雾

出行需注意交通安全

下周天气还算给力

气温或将重回30℃

今天天气晴好

明天迎来新的一周

天气还算给力

阳光有望来打卡

明天全天气温在20~29℃之间

风力不大 偏东风3~4级

是一个适合洗洗晒晒的天气

相对湿度45%~95%

湿度不小

午后体感会有些许闷热

下周工作日期间

梅雨会暂时“离场”

下周从周一到周日全是阴天和雨天

不过随着阳光的“上岗”

气温也会重新迈向30℃+

梅雨季中难得出现如此较好的天气

有洗晒计划的朋友赶紧安排上

抓紧时间洗被褥啦

每当皮肤瘙痒、过敏、长痘时

大家肯定会怀疑

是不是衣服、饮食出了问题

其实

床上用品也可能是“凶手”

恰好下周上海将迎来

梅雨季里难得的雨停

气温也有所回升

正是洗晒床上用品的好机会

床上用品有什么“隐形危险”？

每晚睡觉，人体大概会排出200ml左右的汗液，夜间容易出冷汗的人群，排汗量更大，潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大。不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。

这样的床单、被套易导致股癣、甲癣等皮肤病。而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌等也可能进入体内，易出现呼吸道感染。长期不洗床单，也更易患妇科疾病。

床上用品多久清洗一次？

床单、被套：每周一次

有报道显示，10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。

枕巾、枕套：每周一次

枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸可能也就“白洗”了。

如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。

枕芯：每3个月一次

睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。中老年人抵抗力低，更容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。

清洗、除螨有妙招

床单、被套：

被单、被套除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，其实在清洗时加点花露水也能辅助杀死附在上面的螨虫。

枕头：

纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗；

蚕丝枕中的丝胶成分可防螨、防尘，需常在通风处晾晒；

乳胶枕清水盖过枕头，用手挤压清洗，平放滤水，不滴水后自然晾干或吹风机吹干，忌暴晒，以防变硬老化。

床上用品发黄怎么洗？

淘米水+橘子皮

将橘子皮放入锅内加淘米水烧煮后倒出，待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15—20分钟，再进行搓洗，黄渍就会慢慢消失。

盐+小苏打

在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时，然后按照正常的方法清洗一遍，晾干即可。

*不仅是床上用品，白色衣物出现黄渍也可以用这些方法试试！

除螨小技巧

冷冻法 ：螨虫死亡率高达70%

将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70%了，再拿出去晒一晒，除螨效果就更好了！

黑色塑料袋暴晒法 ：除螨效果大幅提升

有研究表明，暴晒只能杀死30%的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要给枕头套个黑色袋再暴晒两小时，除螨效果就能大幅提升！

这些小技巧小伙伴们都记好了嘛？

天气晴好除了出去玩

也不要忘记洗刷刷哦~

东东也预祝大家下周

顺顺利利、快快乐乐

来源：东方网综合上海预警发布、科普中国

编辑：浩帆、夏小夏、小能手

审稿：钱程灿

来源：东方网