近日,“90後姑娘熬夜10年長出老年斑”的新聞引起廣泛討論↓

從18歲高中畢業之後,杭州27歲女子唐羽(化名)就沒有在凌晨2點之前睡過覺。上網、追劇……每一個夜深人靜的時刻,都是她與自己的狂歡時分。然而最近,她的臉上居然長出了老年斑!通過診斷,唐羽臉上的老年斑屬於長期熬夜、精神狀態差引發的。改變生活作息後,目前她的老年斑已經出現淡化的跡象。醫生提醒:長期熬夜不僅容易長出影響顏值的老年斑,還會引發肥胖、脫髮、記憶力下降,以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風險。(廣州日報)

你知道嗎?調查顯示,當下,近1/3睡眠障礙人羣凌晨1點後入睡。你也是這樣嗎?如何判斷自己算不算失眠?怎樣拯救睡眠障礙?戳↓↓轉需!

網友:加班到很晚,沒有私人時間和生活,只能“報復性”熬夜

來源:青島晚報綜合自人民日報、廣州日報、網友評論等

來源:青島晚報

相關文章