原标题：阿尔巴尼亚公共卫生机构向民众发出五项防暑提示

6月22日，在非洲撒哈拉热浪北上侵袭巴尔干半岛之际，阿尔巴尼亚公共卫生机构向本国民众发出了应对酷暑的五项提示：

一、身穿宽松、轻薄、开领的衣服，最好为棉质；

二、佩戴太阳镜和遮阳帽；

三、不要突然出现在直射阳光下。外出前15至20分钟，要在衣服不能遮盖的皮肤部位涂上防晒用品；

四、在白天11点至17点暴晒的时段，避免在太阳下停留；

五、不要让食物暴露在阳光下，尽量多喝水和果汁。

（总台记者 王玉国）