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发脾气，有啥结局？
和孩子发脾气，孩子叛逆；
和伴侣发脾气，伴侣委屈；
和父母发脾气，父母伤心；
和朋友发脾气，朋友疏远！

人，
通常我们肆无忌惮发脾气，
不是跟别人，
而是跟我们身边最亲近的人。
因为潜意识里，
我们知道，他们足够包容；
我们明白，他们足够珍惜！
可发脾气的结果，
多半都两败俱伤。
管理自己的情绪，
是我们最必要的修行。

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01、不对家人发火，稳定情绪

遇到事情，
不要动不动就发火，
而是先问问自己，
能不能不发火？
发脾气，解决不了问题，
只会让事情愈演愈烈。
因为坏脾气，
自己没有好语气，
对方没有好态度，
矛盾会加重，关系会破裂！
稳定情绪，
才能心平气和沟通，
才能把大事化小事。

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02、不要总生闷气，胡思乱想

事情该发生的，
不是你胡思乱想就能避免的。
有些事情，
该我们面对，坦然面对，
风雨再大又能怎样？
人生不过就是得失的事，
感情不过就是聚散的事。
凡事看淡一点，
不要总生闷气，
不断调节自己的气度，
心胸越宽，命越好！

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03、不要冲动做事，戒骄戒躁

凡事，不要冲动，
冲动是一把火，
燃烧别人，同时会灼伤自己。
别冲动，
遇到事情慢慢处理，
抽丝剥茧，
即便是乱麻也能解开；
耐心处理，
即便再烦恼也能过去。
别冲动，多稳重，
这样的人生才能足够风平浪静！

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04、不要消极生活，停止内耗

消极生活，
如同给自己上枷锁，
拖着疲惫的躯壳，
没有精神的生活，
浪费大好的时光，
消耗人生的能量！
人，不能消极，
甭管你遇见什么样的事情，
都不能消极，都不能懈怠。
积极处理，才能早点走出阴霾；
笑对生活，才能活得洒脱肆意！

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竹杖芒鞋轻胜马，
一蓑烟雨任平生！
人啊，一辈子，
有啥过不去？
生活给你再多刁难又怎样？
迎难而上就行了，别想那么多，
一切的难题，
不过是对你的考验而已，
当你熬住了，你自然能活得足够精彩！
学会管理自己的情绪，
用平常心面对一切，
情绪越好，越快乐；
心态越好，越幸福！
宇儿
宇儿
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