今夏，曼聯中場弗雷德時隔兩年重返巴西國家隊，沒想到已迴歸就成爲了絕對主力。在美洲盃B組3場小組賽，弗雷德全部首發，還妙傳幫助內馬爾打入一球。這位逆襲的鐵腰也豪言，自己在曼聯更衣室已經是「老將」，將會幫助主帥索爾斯克亞指導年輕球員。

4700萬英鎊高價加盟曼聯的弗雷德，一度被認爲是「水貨」，但過去兩個賽季逐漸得到索爾斯克亞的重用，與麥克托米內鎖定兩個後腰主力位置，是全隊出場最多的球員之一。

現年28歲的弗雷德，將自己列入了「曼聯七老」名單中，表示將會負責提點球隊裏的年輕球員。「隨着年齡的增長，經驗的增加，我們會將自己的想法傳遞給年輕球員，」弗雷德說，「曼聯這裏有很多經驗豐富的球員，比如胡安（馬塔）、內馬尼亞（馬蒂奇）、保羅（博格巴）、我自己、馬奎爾、阿萊士（特萊斯）和布魯諾（費爾南德斯）。」

弗雷德補充道：「我們這些更有經驗的球員，將嘗試向年輕球員提供很好的建議，以推進他們的發展，並在訓練場上幫助他們。這真的很重要，也讓我很開心。」

巴西鐵腰其實漏掉了一名同樣已經接近而立之年的隊友--曼聯帝星林加德，林皇與弗雷德基本同齡，不過上賽季下半段被出租到西漢姆，被遺忘也是正常現象。

今夏，林加德還沒有確定去留，但他肯定會參加曼聯的賽季前集訓，英格蘭國腳披露，他將嘗試喫素，希望將自己的比賽水平提升到另一個層次。

在西漢姆，林加德16場比賽進9球、助攻5次，但他並不滿足，無緣歐洲盃的英格蘭隊大名單，讓他決心變得更強。林加德稱，他將嘗試素食，但將會循序漸進。過去，林加德的曼聯隊友斯莫林也是素食專家，其妻子薩姆·庫克多年來一直喫素。

「起初，我試圖立即完全素食，但5天后，我發現自己在比賽中餓了。」林加德解釋說，「植物性食物總是一種很好的能量成分，讓你進入一個非常好的比賽模式，所以我確保儘可能多喫果蔬。」

對於自己的飲食，林加德介紹說：「在比賽前，我傾向於炒雞蛋、雞肉和西蘭花意大利麪。體能師還會給我們能量棒喫，但我很少喫，比賽期間我會喫些開心果，中場休息時喫點心補充能量，併爲我提供比賽所需的優質蛋白質。食物對體能恢復非常關鍵。尤其是在比賽結束後一場比賽，喫對食物很重要。你必須在下一場比賽中恢復得更快。一場比賽結束後，我會盡可能多地喫東西，去健身房，然後洗個冰水浴。」