6月24日下午，在香港理工大学举办的航天科技交流沙龙上，有人问如今88岁高龄的中国工程院院士、神舟飞船首任总设计师戚发轫，“身体这么好，有什么养生秘诀?”

戚发轫院士认为这个靠自己也靠领导。他称自己是在农村长大的，吃过苦，所以建议年轻人不要呆在温室里，要走到大自然去。他回忆，自己那个年代读书要求德智体美全面发展，自己在清华大学读书那时，如果体育不及格就不能向高年级升级，当时校长要求学生为国家健康工作五十年。

6月23日，88岁的中国工程院院士、神舟飞船首任总设计师戚发轫在香港理工大学作报告。新华社 图

他称，老了以后，就需要生活规律，该吃要吃，该睡要睡，不该干的不干。既要管住自己的嘴，不要多吃，还要迈开腿锻炼。“当然，需要的时候还是要（废寝忘食）。”戚发轫说道。

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来源：澎湃新闻客户端