【今日看点】：养生厨房带来了营养新品菜，制作好美味系列节目。现在在商超中出现了很多新品的蔬菜，其中有一种菌，长得像缩小版的平菇，整颗菌的层次非常的多，它叫做灰树花，营养专家左小霞告诉我们，它含有的钾元素非常丰富，对于控压是非常不错的选择，大厨郝振江，用它烹饪出了两道美味菜肴，一道是蒜烧蘑菇，另外一道是万能蘑菇酱，接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材：灰树花 猪肉馅 里脊肉 豆腐

专家：左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任

郝振江 中国烹饪大师

【做法剧透】：

步骤1：锅中倒油，煎制豆腐至金黄色后盛出备用，再放入里脊肉煸炒。

步骤2：放入大蒜、灰树花和煎好的豆腐炒制，烹入蚝油、生抽、老抽、盐和糖调味，翻炒均匀，出锅即可。

步骤1：锅中放油，放入肉馅、玉米粒、豆瓣酱和黄豆酱煸炒。

步骤2：再放入清水和灰树花，烧制2分钟，出锅即可。