大腦在你年輕時就已經開始衰老了！有這些習慣的人，大腦老得更快

大腦是人體的“總指揮官”，語言、運動、情感…無一不受它調控。但現代人生活壓力大，要考慮的事情多，大腦很難得到充分的休息，漸漸地，好像記憶力都下降了，剛纔還記得的事情，轉頭就忘了……

年紀越大的人，這種感受可能越明顯，因爲隨着年齡增長，大腦衰老也會越來越嚴重。如果不注意保護大腦，可就不只是忘記一些小事那麼簡單了，很可能連回家的路、身邊的人都開始不記得，變成了人們常說的老年癡呆。

如果發展到老年癡呆的時候，再想治療、逆轉，可能就已經來不及了，所以，保護大腦防癡呆，要從年輕時做起。除了年齡以外，有哪些傷腦因素是我們可以控制的呢？什麼跡象可能提示大腦功能異常？