現如今,高血壓已經成了高發疾病,也正因常見,很多人都不甚在意,覺得沒什麼關係~可事實卻並非如此……

案例

44歲的吳韓像平時一樣悠閒地喫着飯,一開始還好好的,可沒一會就突然倒地,意識不清、左半身手腳僵直、無法說話。家人連忙撥打了120,將他送往醫院。

初步檢查,吳韓血壓值223/128mmHg,醫生立即安排了顱腦CT檢查,檢查後確診腦出血,並進行了急救手術。

在手術昏迷16天后,他幸運地醒了過來,卻留下了嚴重的後遺症——偏癱。

高血壓可不僅僅是血壓升高那麼簡單,更是腦出血最主要的危險因素——數據顯示,中國腦出血病人中,約67%合併高血壓。

而且未經治療的高血壓病人,發生腦出血的風險是正常人的10倍。即使規律治療,高血壓病人的出血風險仍然是普通人的2倍。風險一直存在!

1、高血壓,

是腦出血最兇險的“幕後黑手”

長期的血壓增高會導致血管張力增加,血管內膜過度伸張,容易引起血管內膜損傷,逐漸變得不光滑並失去彈性,出現動脈硬化,甚至在腦小動脈中形成微動脈瘤

這時一旦患者情緒激動、精神緊張、過度勞累等,血壓都可進一步增高,一旦動脈壁不能耐受,就會像氣球一樣破裂出血。

目前公認當血壓高於160mmHg,腦出血的風險就比較高。此後,血壓每上升10mmHg,腦出血的風險增加10%

1、預防腦出血,正確量血壓

學會正確的測量血壓對於預防心腦血管意外很重要:

早上十點左右,安靜休息5-10分鐘後,開始測量血壓;

間隔2-3分鐘,再測一次血壓;

換隻手,繼續測兩次血壓。

專家表示,測雙臂血壓更爲準確——一旦相差超過20毫米汞柱,提示低的一側可能存在鎖骨下動脈的重度狹窄。另外,如果一側血壓正常,一側血壓偏高,以數值高的一側血壓爲準。

小貼士140/90 mmHg可以作爲大多數人的降壓目標,而血壓的理想狀態則是

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