在刚刚结束的东京奥运会女子蹦床决赛中，中国选手朱雪莹夺冠，另一名中国选手刘灵玲获得银牌！中国队再次包揽冠亚军。

坐在电视机前，有观众已经兴奋得蹦起来："两个姐姐真的很稳！技术看不懂，但姿势绝对的全场最佳！"

普通观众，看比赛就只会看一个美不美。

那么问题了来了：蹦床，到底咋个蹦才可以得高分？

刘灵玲在东京奥运会女子蹦床比赛中 图据IC photo

小编赶紧掏出一本《看比赛》研究。

上面明确写道，蹦床的技术分、难度分、高度分、位移分四者求和，决定最终成绩。

技术分（E分）∶反映动作及姿势的完成情况; 难度分（D分）∶ 对空翻、转体等动作的难度进行评价;高度分（T分）∶通过测量跳跃的高度而得出。2017年前的蹦床比赛只有上述3部分，2017年开始新增了位移分（H分），以记录选手在弹跳过程中前后位移的多寡。也就是说，不仅是腾空时的动作，下落后回弹的瞬间也成了重要的评分内容。

蹦床比赛中接连的高难度动作经常让观众目不暇接，其中大多都是诸如空翻或转身一类的杂技性较强的动作。高难度动作将会得到相应的难度加分，因此选手为了突出重围，必然要完成难度高的动作。

另外，跳多高不是评委说了算，是安装在蹦床上的一个红外线装备，它还会计算出运动员的腾空时间等。

东京奥运会多个级别的拳击比赛也渐入高潮。轻量级男、女1/4决赛，女子轻量级十六强赛，还有男子重量级比赛都集中了今天。

那么，拳击小白又怎么看比赛？

东京奥运会拳击比赛 图据IC photo

拳击手站在世界人民的面前"打架"，拳头怎么出是有章法的。

比如，通常不击打腰部以下，你担心的裆部和后脑勺都不用防守。

刺拳、勾拳、腹击是拳击比赛中主要的攻击动作，都是攻击上半身。

攻防互换是拳击比赛的精髓，防守也很重要。阻挡、后仰躲闪、摆体躲闪是拳击手常见的防守方式。

为什么这么多拳击比赛？和举重相同，拳击比赛也以体重来划分级别，有重量级、轻量级、中量级、羽量级、蝇量级等诸多级别。

除了拳击，今天还有水球、手球这些平时我们接触得少、甚至没听说过的项目。东京奥运会全部比赛项目大项33个、小项339个，即便是体育爱好者也少有所有项目都懂的人，这么多项目，遇到看不懂的怎么办？

《看比赛》一书，为大家提供观赛指南。

比赛场地、项目种类、计分标准、犯规行为、动作要领、主要招式 、国际体育用语……等等书中对60种体育赛事的相关看点、规则都有详尽回答，还附新增项目、被取消的项目等冷知识。

红星新闻记者 陈谋 实习生 王丽苹

编辑 欧鹏