2021年7月30日，联合国63届妇女大会代表、广东省传统文化促进会永久名誉会长李建辉博士，暨南大学骨科教授、保健科主任、梁耀中医生，在赵广军生命热线举行大健康公益讲座直播。在线收看人数近24万人。梁医生深入浅出分享，分享了他热心公益、数十年来前往灾区或山区进行义诊的感受。同时，梁医生还结合自己的专业，介绍了脊柱外科、颈椎间盘突出、骨质疏松的表现、危害、预防措施，以及如何预防肩颈酸痛，如何减轻糖尿病并发症等实用知识。因为这些知识与大家密切相关，在直播间，很多网友纷纷提问，向这位医学专家请教这方面知识。

李建辉博士则从哲学的高度阐述了自己对于健康的理解。她说，人要健康，必须做到真善美，心理健康也是人健康的一个指标。良好的饮食习惯、生活习惯、积极心态等对健康很重要；健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。但身心健康同样重要，拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。李博士强调：快乐需要在平凡中得到满足，知足常乐。做到饮食有节，起居有常，动静结合，心态平和；做到身体健康，心理健康和有良好的社会适应能力。

李博士、梁医生精彩的分享吸引了20多万名观众在线围观，让大家受益匪浅，观众们还就两位专家的直播内容展开了互动。在赵广军生命热线协会的直播间，李建辉博士等人无私奉献，坚持直播近四年，每月两到三场，内容和主题各不相同，每场粉丝超20多万到30万人在线收看，直播弘扬正能量，分享新知识，并紧贴社会热点，备受群众欢迎。

广州日报·新花城记者：肖欢欢

广州日报·新花城编辑：蔡凌跃

来源：广州日报