"窮且益堅，不墜青雲之志"，用這句話形容新科奧運冠軍劉洋最恰當不過。這名出自貧困家庭的少年，曾爲了省車費曾3年不回家，在奧運會上也遭受過巨大的挫折，但他克服了一切苦難，走到了成功的巔峯。劉洋堪稱中國典範，值得稱讚與學習。

1994年，劉洋出生於遼寧鞍山鐵西區一個普通家庭，雖然不是農村，但這依然是個貧困的家庭。父親下崗，母親因爲單位效益差，劉洋的父母靠打工養一家人，過得相當寒酸。劉洋祖孫三代人住在一套49平的住宅裏，其條件有多差可見一斑。

更爲誇張的是，進入體校後，劉洋曾爲了節省路費，一度連續3年沒回家。貧窮會讓不少人抱怨，甚至有人會被擊倒，但劉洋卻被激發出了鬥志，要用努力改變命運。5歲時，劉洋進入體校學習，因爲很努力，再加上具備不俗的天賦，很快脫穎而出，被國內一些體操隊所關注。10歲時，劉洋得以進入八一隊，成爲了專業體操運動員。

有了更好的訓練條件，劉洋的進步更加明顯。2011年，17歲的劉洋在城市運動會中奪得體操吊環項目金牌。一舉成名，劉洋也就此獲得了國家隊的關注。一年之後，劉洋成爲了中國體操一隊的一員。當年的全國體操冠軍賽，劉洋斬獲了男子吊環冠軍。

成績顯赫，劉洋也被國家隊大力栽培，得以代表國家隊出戰世界大賽。2014年體操錦標賽，劉洋拿到男子吊環冠軍，又幫中國隊獲得團體冠軍。更重要的機會在2016年到來，劉洋蔘加了里約奧運會。只是因爲在比賽中出現失誤，劉洋一無所獲，錯過了一飛沖天的大好機會。

有遺憾，有痛苦，但劉洋沒有沉淪，反而是愈挫愈勇，進行了更刻苦的練習。沒有白付出辛苦與汗水，劉洋迅速從低谷中崛起，不斷在世界大賽中奪冠。2019年體操世界盃德國科特布斯站吊環決賽中，劉洋摘得冠軍。2020年全國體操錦標賽，劉洋再次斬獲男子吊環冠軍。

靠着一個個冠軍，劉洋再次獲得出征奧運會的機會。在東京，劉洋的技術更精湛了，心態也更平和。最終，一切轉化成了冠軍，劉洋奪得男子吊環金牌。奧運冠軍在手，劉洋實現了真正的揚名立萬，以奧運冠軍的待遇來看，他也必將能讓家庭擺脫貧窮。

從劉洋的經歷來看，窮不可怕，挫折也不可怕，只要有一顆不服輸的心，並願意持續付出。所有的努力都不會白費，這個樸素的道理，又一次得到驗證。