近些年来，根据相关部门的调查显示，甲状腺疾病在我国日益横行，其中甲状腺结节问题更加突出，超过20%的成年人患有甲状腺结节，换句话说，就是每10个人中有2人患有。

很多人对甲状腺不是很了解，对其了解也都是片面的，甲状腺在他们眼里可有可无。

甲状腺虽不起眼，但是对于人体的作用却不可小觑。甲状腺分泌的激素，不仅可以帮助促进人体大脑、骨骼的发育，还可以加快人体的代谢速率，是人体不可或缺的存在。

因此，保护甲状腺，远离甲状腺结节，是每一个人的“必修课”。

案例：

今年28 岁的王女士，在一家服装店上班，平日工作态度端正，认真积极，用心服务客户，所以业绩一直非常不错，深受领导赏识。

不过就在半年前，王女士总觉得自己的脖子很不舒服，嗓子总感觉有异物感，一开始她觉得可能是最近劳累上火所致，也就没有放在心上。

随着时间的推移，王女士在一次照镜子时，发现自己的脖子两边不对称，右侧有明显的肿胀，并且之前的症状并没有得到缓解，而且越来越严重，吃饭吞咽食物也受到了严重的影响。

这让王女士越来越感到不安，意识到事情严重性的她，赶紧请假来到了医院进行检查，经过焦急的等待，发现王女士患有甲状腺结节，并且结节已经有2.5cm了，情况不容乐观。王女士知道后顿时懵了，自己身体一向健康，怎么会患上这种病呢？

经过医生的询问，对她的日常生活有了一定了解，其中这2件是引起甲状腺结节的重要原因。

医生提醒：日常2件事常做，甲状腺结节或“找上门”

1、常熬夜

王女士平常工作比较忙，每天都要接待客户。但王女士平时比较爱看电视剧，白天上班没空，那就晚上看。

因此，王女士每天下班后，吃过饭后就会拿着手机开始追剧，一般一看就是好几个小时，一般在凌晨1，2点才去睡觉。

要知道，熬夜对人体的伤害是非常大，不仅影响人的精神，还会扰乱人体的内分泌系统，对甲状腺也会产生一定的刺激，诱发甲状腺结节的出现。

2、常情绪化

王女士从事的是服务行业，因此服务客户很重要。

但是王女士每天要服务的客户很多，有个别客户真的素质极低，王女士也只能忍气吞声，常生闷气。

要知道，情绪的变化对甲状腺的影响也是非常大的。经常生气，情绪低落或者亢奋会使得人体的内分泌出现紊乱，导致甲状腺激素异常分泌，这样极易诱发甲状腺结节的出现。

若甲状腺出现问题，身体会出现以下几种异常，切莫忽视：

1、脖子变得肿大，会有疼痛不适感；

2、对甲状腺邻近的气管、食道产生挤压，出现呼吸、吞咽困难；

吃一口胜吃8斤大蒜，甲乳科医生：若你爱吃，甲状腺结节一天天变小

甲状腺功能出现异常的人群，除了要注意饮食、饮食清淡外，平时还可以补充散结的食材，如甘草、富硒麦芽粉、白芷、金银花等，对消散结节会有一定的作用。

优康甲素中就包含以上物质，经过科学配比、精心研磨制作所成，每天坚持补充，既方便效果又好。

金银花具有清热解毒的功效，帮助提升甲状腺细胞的自愈能力，强化自身抵抗能力；

富硒麦芽粉中含有微量元素硒，可以帮助消除体内有害自由基物质，有助于甲状腺功能长久稳定；

甘草具有清热镇痛的作用，可以帮助缓解甲状腺肿大，平衡甲状腺激素分泌，减少甲状腺功能的减退。

优康甲素中的这些天然物质相互作用，有良好的效果。

除此以外，还应该坚持运动。

现在的人们压力大，并且忙于工作，很多人没有时间更没有精力去运动，长期如此，人体的免疫力会下降，并且极易诱发各种疾病。

因此体育锻炼对于人体的健康很重要，每天抽出半小时进行运动，不仅可以增强人体素质，还有助于稳定甲功，促进结节消散。

来源：39健康网