近些年來，根據相關部門的調查顯示，甲狀腺疾病在我國日益橫行，其中甲狀腺結節問題更加突出，超過20%的成年人患有甲狀腺結節，換句話說，就是每10個人中有2人患有。

很多人對甲狀腺不是很瞭解，對其瞭解也都是片面的，甲狀腺在他們眼裏可有可無。

甲狀腺雖不起眼，但是對於人體的作用卻不可小覷。甲狀腺分泌的激素，不僅可以幫助促進人體大腦、骨骼的發育，還可以加快人體的代謝速率，是人體不可或缺的存在。

因此，保護甲狀腺，遠離甲狀腺結節，是每一個人的“必修課”。

案例：

今年28 歲的王女士，在一家服裝店上班，平日工作態度端正，認真積極，用心服務客戶，所以業績一直非常不錯，深受領導賞識。

不過就在半年前，王女士總覺得自己的脖子很不舒服，嗓子總感覺有異物感，一開始她覺得可能是最近勞累上火所致，也就沒有放在心上。

隨着時間的推移，王女士在一次照鏡子時，發現自己的脖子兩邊不對稱，右側有明顯的腫脹，並且之前的症狀並沒有得到緩解，而且越來越嚴重，喫飯吞嚥食物也受到了嚴重的影響。

這讓王女士越來越感到不安，意識到事情嚴重性的她，趕緊請假來到了醫院進行檢查，經過焦急的等待，發現王女士患有甲狀腺結節，並且結節已經有2.5cm了，情況不容樂觀。王女士知道後頓時懵了，自己身體一向健康，怎麼會患上這種病呢？

經過醫生的詢問，對她的日常生活有了一定了解，其中這2件是引起甲狀腺結節的重要原因。

醫生提醒：日常2件事常做，甲狀腺結節或“找上門”

1、常熬夜

王女士平常工作比較忙，每天都要接待客戶。但王女士平時比較愛看電視劇，白天上班沒空，那就晚上看。

因此，王女士每天下班後，喫過飯後就會拿着手機開始追劇，一般一看就是好幾個小時，一般在凌晨1，2點纔去睡覺。

要知道，熬夜對人體的傷害是非常大，不僅影響人的精神，還會擾亂人體的內分泌系統，對甲狀腺也會產生一定的刺激，誘發甲狀腺結節的出現。

2、常情緒化

王女士從事的是服務行業，因此服務客戶很重要。

但是王女士每天要服務的客戶很多，有個別客戶真的素質極低，王女士也只能忍氣吞聲，常生悶氣。

要知道，情緒的變化對甲狀腺的影響也是非常大的。經常生氣，情緒低落或者亢奮會使得人體的內分泌出現紊亂，導致甲狀腺激素異常分泌，這樣極易誘發甲狀腺結節的出現。

若甲狀腺出現問題，身體會出現以下幾種異常，切莫忽視：

1、脖子變得腫大，會有疼痛不適感；

2、對甲狀腺鄰近的氣管、食道產生擠壓，出現呼吸、吞嚥困難；

喫一口勝喫8斤大蒜，甲乳科醫生：若你愛喫，甲狀腺結節一天天變小

甲狀腺功能出現異常的人羣，除了要注意飲食、飲食清淡外，平時還可以補充散結的食材，如甘草、富硒麥芽粉、白芷、金銀花等，對消散結節會有一定的作用。

優康甲素中就包含以上物質，經過科學配比、精心研磨製作所成，每天堅持補充，既方便效果又好。

金銀花具有清熱解毒的功效，幫助提升甲狀腺細胞的自愈能力，強化自身抵抗能力；

富硒麥芽粉中含有微量元素硒，可以幫助消除體內有害自由基物質，有助於甲狀腺功能長久穩定；

甘草具有清熱鎮痛的作用，可以幫助緩解甲狀腺腫大，平衡甲狀腺激素分泌，減少甲狀腺功能的減退。

優康甲素中的這些天然物質相互作用，有良好的效果。

除此以外，還應該堅持運動。

現在的人們壓力大，並且忙於工作，很多人沒有時間更沒有精力去運動，長期如此，人體的免疫力會下降，並且極易誘發各種疾病。

因此體育鍛煉對於人體的健康很重要，每天抽出半小時進行運動，不僅可以增強人體素質，還有助於穩定甲功，促進結節消散。

來源：39健康網