云南网讯（记者 张玛睿 通讯员 张驰 吉王罗立）近日，昆明市森林消防支队禄劝中队结合“暑期百日安全竞赛”活动为契机，以“提素质、强能力”为主线，狠抓指战员基础训练工作，力争体能训练有数据、训练之中有活力、训练之后有成绩。

训练现场。通讯员供图

体能是各项训练的基础，也是执行任务的保障，中队始终坚持把体能训练作为指战员提升自身素质的关键和重要基础。因此，中队结合实际情况，依据训练方案制定了科学合理的训练计划，从科学训练的角度出发，量体裁衣，杜绝盲目加大训练量，采取灵活的训练模式组织开展体能训练，从增强指战员的体能素质入手，建立以个人基本信息、体能考核项目的自我评估、体能弱项、身体薄弱部位分析及个人针对性训练计划等为主要内容的训练档案。合理制定训练内容，有针对性地开展负重10公里、百米冲刺、绳索攀爬、器械训练、综合体能竞技等项目。并采取有效激励措施，充分调动起指战员的训练积极性。

训练现场。通讯员供图

在每次训练过程中，干部骨干带头练，不同素质层面相互比，不断激发自身潜能，努力突破自己、超越自己，营造了“比、学、赶、帮、超”的训练氛围，积极完成了训练的内容，展现了过硬的战斗素养和奋勇拼搏的优良作风。同时，中队以“训前有热身、训后有放松”的原则组织施训，消除训练中的安全隐患，有效杜绝训练伤的发生。

训练现场。通讯员供图

通过开展训练周活动，全体指战员发现了自身存在的薄弱环节，在今后的训练中能更加合理的制定训练计划，固强补弱。下一步，中队将一如既往的坚持周考核制度，以考促训，充分调动指战员的训练积极性，进一步了解每一名指战员的体能素质及近期训练成果，为总队年终考核奠定坚实基础。