王林(中华口腔医学会副会长、江苏省口腔医学会会长)

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”。

口腔健康与全身健康关系密切，常见的口腔疾病有龋齿、牙髓炎、牙周病、牙列缺失、牙列不齐等等，会给全身的健康带来影响。口腔疾病和全身疾病存在共同的致病因子，如口腔里的微生物可以导致龋病和牙周病，也可以引起动脉粥样硬化和心血管疾病，口腔菌斑控制既可促进口腔健康又可有利于全身慢性病防治。良好的口腔卫生保健和口腔疾病防治对阿尔茨海默病、心血管疾病、糖尿病、类风湿关节炎等全身慢性病防治也有一定的作用。因此，增强民众口腔健康保健意识，从小养成刷牙习惯，可以明显减少牙菌斑的量，既有利于口腔健康也有利于全身健康,一生乐享健康生活。

健康牙齿是人生的宝贵财富

杨旭东（南京口腔医学会理事长）

口腔常见疾病，如龋病、牙周病、口腔粘膜病、牙列缺失、牙列不齐等都会给全身健康带来不良影响。科学有效的口腔疾病预防要从儿童做起、从刷牙做起。刷牙是清洁口腔、维护口腔健康的主要而有效的手段，正确刷牙可以消除口腔内食物碎片和部分牙面菌斑，还有按摩牙龈作用，可以减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。从小养成正确的刷牙习惯，对我们拥有洁白健康的牙齿，自信纵享幸福生活意义非凡。

全口义齿的修复——无牙患者的福音

唐丽琴（无锡市口腔医学会会长）

中老年朋友经常因龋齿、牙周炎、骨质疏松等致牙齿缺失。若长期不引起重视，往往发展为全口牙的缺失，应提前预防及早诊疗修复。全口牙缺失主要有传统全口义齿修复和全口种植义齿修复。前者完全靠吸附的方式达到良好的固位，制作方便，能基本恢复咀嚼功能，但异物感强、易脱落，且需要每日摘下清洗；后者的修复效果更佳，自然美观，咀嚼效能高，但需考虑患者的经济、全身健康状况、牙槽嵴的骨量和骨密度等因素。

你的种植牙维护了吗？

王鹏来（徐州市口腔医学会会长）

为了保证种植牙健康与功能，种植牙患者自身做好家庭维护与专业维护十分重要。

患者的自身维护包括：种植牙后应减少吸烟，最好戒烟；坚持每天早晚刷牙一次，尤其睡前刷牙更为重要；选用柔软、光滑、末端圆钝刷毛的牙刷；刷牙时应使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水，可以选用颗粒较细的含氟牙膏；使用牙线清洁牙间隙，对于全口种植牙的人群，使用冲牙器和缝隙刷；避免食用过硬食物。

口腔健康，从娃娃抓起

潘虎荣（常州市医学会口腔医学分会主任委员）

儿童乳牙是要被替换的，蛀牙可以不补吗？专业牙医的建议是乳牙不仅要补，还要从婴儿时期就开始维护。乳牙蛀牙不仅会使牙齿变黑影响美观，还会使食物残渣滞留口腔，出现牙齿疼痛、肿胀、脱落等情况，还会影响后续恒牙的萌出。因此，家长需要从小培养孩子养成好的刷牙习惯，适时的窝沟封闭;定期带孩子进行口腔检查，及时处理口腔问题。

今天，你假装刷牙了吗

宋卫健（苏州市口腔医学会会长）

身边的朋友经常有这样的疑惑：明明每天都刷牙，为啥口腔问题还是一箩筐？但刷牙≠刷干净牙，中华预防医学会指出：我国超过半数人无法做到有效刷牙。做到以下几点，让你刷牙不再白费功夫。

首先，早晚刷牙，每次3分钟；其次，使用正确的刷牙方式，中华口腔医学会推荐使用巴氏刷牙法，重点关注牙龈与牙齿交界处的清洁。第三，使用牙线进行牙齿邻面的清洁同样重要。最后祝愿大家都能拥有一口漂亮的大白牙！

预防牙齿畸形，从儿童时期开始

高美琴（南通市医学会口腔医学分会主任委员）

在儿童的成长发育期，家长要帮助孩子树立良好的护齿习惯，预防儿童牙齿畸形。家长要重视口腔卫生，发现龋齿要及时充填；发现孩子有吃手指头、咬嘴唇、吐舌头、口呼吸等不良习惯，须及时纠正；加强儿童咀嚼功能训练，有效刺激下颌骨的生长发育；注意保护孩子的乳牙，特别是乳牙龋坏脱落最易导致恒牙发育错颌畸形。乳牙缺失导致两侧牙齿向空隙挤压，导致牙列不齐，遇到此类问题就需马上进行矫治。

有效刷牙，健康口腔

徐宏志（连云港市口腔专业委员会主任委员）

在正畸矫治过程中，有患者认为使用隐形矫治器因为可摘戴，便于刷牙，就可以放松对牙齿清洁的要求，这种观念是错误的。在隐形矫治的过程中，牙齿上需粘接附件，附件周围易存留食物残渣，另外隐形矫治器包裹牙齿，如果牙齿清洁不到位，更易致牙菌斑积聚，引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈红肿、出血，牙齿龋坏、松动等。因此，在正畸过程中，不论使用传统矫治还是隐形矫治，认真有效刷牙都是必须的。

儿童牙齿外伤怎么办？

杨波（淮安市口腔医学专科分会主任委员）

儿童常见牙损伤及处理:1.脱位：乳牙完全脱位一般不需复位，消毒压迫止血即可；恒牙不完全脱位时应立即复位固定；牙齿完全从口腔中掉出，应立即找到牙齿并存放于生理盐水中去口腔科再植处理。2挫伤：有牙齿叩痛和松动，要让受伤牙得到体息，两周内不用患牙咬东西；牙齿松动明显，找医生做简单的结扎固定，调整咬合。3.折断：牙冠折断一小部分，无自觉症状可不做处理；折断部较大，应及时治疗。

儿童牙列缺损、缺失种植的时机选择

刘正彤（盐城市医学会口腔医学分会主任委员）

目前所做的牙种植的治疗都是永久性的修复，而儿童的颌骨发育处于生长期，颌骨的宽度、深度都在随着年龄增长，所以我们一般不主张在儿童期进行种植治疗。早期可以通过活动义齿修复、固定义齿修复等一系列的措施，临时恢复部分牙列的缺损，恢复功能。原则上，种植应在成年以后，生长发育结束，颌骨发育完成后进行。但是对先天牙列缺失的患者可以提前种植治疗，通过种植体向颌骨传递压力，刺激颌骨功能性发育。

什么样的“智齿”可以不拔？

郭军（扬州市医学会口腔专业委员会主任委员）

不是所有智齿都只有拔掉这一条路。比如，正位萌出的智齿；智齿没有发炎、疼痛史，没有龋坏者，能进行正常的咀嚼功能者不需要拔。还有一些智齿能通过治疗保留：位置正，但有牙龈覆盖在齿面上，可进行手术来形成正常咬合；智齿不正，但有生长的空间，也能进行矫正来保留；有邻近牙齿缺失者，可通过正畸，将智齿移位到缺失牙位置，以替代其功能。

保留智齿，要仔细刷；饭后及时漱口，避免食物残渣残留；每天用牙线对齿缝进行深度清洁。

颞颌关节疼的病因与治疗

高振然（泰州市口腔医学会会长）

颞颌关节疼痛原因复杂：创伤，不良咬合习惯，关节区慢性炎，风湿性关节炎，精神、心理因素等。

治疗方法：避免不良精神心理因素刺激，必要时给予镇静安眠药；纠正不良咬合习惯，避免过度大张口、偏侧咀嚼、咬硬物等；局部热敷、理疗，避免颞颌关节区寒冷刺激；去除其他口腔危害因素，如牙周炎、夜磨牙的治疗，修复缺牙，矫正错合等；必要时做MRI、关节镜等检查，并给予相应治疗。

定期洁牙维护口腔健康

顾红政（镇江市口腔医学会会长）

洗牙专业名词叫洁治，是专业保健的重要内容。因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必需由医生通过洁治的方法去除牙石。此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洁治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般认为每半年到一年洗牙一次是合适的。对于牙周病很明显的患者最好三到六个月洗一次。

关爱儿童口腔健康，促进儿童健康成长

张春利（宿迁市口腔专业委员会主任委员）

经常听家长说：“乳牙早晚要替换，何必去治它呢。”这其实是一种误解。乳牙缺损、缺失对儿童的消化系统、正确发音都有重要影响，应及时治疗。应用窝沟封闭防龋，选用保健牙刷和含氟牙膏，做到饭后漱口，早晚刷牙，从小养成良好的口腔卫生习惯。

另外，早期预防牙颌畸形的发生，对已发生的畸形进行早期治疗，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康成长。

通讯员刘来奎

扬子晚报/紫牛新闻记者杨彦

校对徐珩