王林(中華口腔醫學會副會長、江蘇省口腔醫學會會長)

2021年9月20日是第33個“全國愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“從小養成刷牙習慣，一生樂享健康生活”。

口腔健康與全身健康關係密切，常見的口腔疾病有齲齒、牙髓炎、牙周病、牙列缺失、牙列不齊等等，會給全身的健康帶來影響。口腔疾病和全身疾病存在共同的致病因子，如口腔裏的微生物可以導致齲病和牙周病，也可以引起動脈粥樣硬化和心血管疾病，口腔菌斑控制既可促進口腔健康又可有利於全身慢性病防治。良好的口腔衛生保健和口腔疾病防治對阿爾茨海默病、心血管疾病、糖尿病、類風溼關節炎等全身慢性病防治也有一定的作用。因此，增強民衆口腔健康保健意識，從小養成刷牙習慣，可以明顯減少牙菌斑的量，既有利於口腔健康也有利於全身健康,一生樂享健康生活。

健康牙齒是人生的寶貴財富

楊旭東（南京口腔醫學會理事長）

口腔常見疾病，如齲病、牙周病、口腔粘膜病、牙列缺失、牙列不齊等都會給全身健康帶來不良影響。科學有效的口腔疾病預防要從兒童做起、從刷牙做起。刷牙是清潔口腔、維護口腔健康的主要而有效的手段，正確刷牙可以消除口腔內食物碎片和部分牙面菌斑，還有按摩牙齦作用，可以減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力。從小養成正確的刷牙習慣，對我們擁有潔白健康的牙齒，自信縱享幸福生活意義非凡。

全口義齒的修復——無牙患者的福音

唐麗琴（無錫市口腔醫學會會長）

中老年朋友經常因齲齒、牙周炎、骨質疏鬆等致牙齒缺失。若長期不引起重視，往往發展爲全口牙的缺失，應提前預防及早診療修復。全口牙缺失主要有傳統全口義齒修復和全口種植義齒修復。前者完全靠吸附的方式達到良好的固位，製作方便，能基本恢復咀嚼功能，但異物感強、易脫落，且需要每日摘下清洗；後者的修復效果更佳，自然美觀，咀嚼效能高，但需考慮患者的經濟、全身健康狀況、牙槽嵴的骨量和骨密度等因素。

你的種植牙維護了嗎？

王鵬來（徐州市口腔醫學會會長）

爲了保證種植牙健康與功能，種植牙患者自身做好家庭維護與專業維護十分重要。

患者的自身維護包括：種植牙後應減少吸菸，最好戒菸；堅持每天早晚刷牙一次，尤其睡前刷牙更爲重要；選用柔軟、光滑、末端圓鈍刷毛的牙刷；刷牙時應使用含軟性摩擦劑的牙膏和溫熱水，可以選用顆粒較細的含氟牙膏；使用牙線清潔牙間隙，對於全口種植牙的人羣，使用衝牙器和縫隙刷；避免食用過硬食物。

口腔健康，從娃娃抓起

潘虎榮（常州市醫學會口腔醫學分會主任委員）

兒童乳牙是要被替換的，蛀牙可以不補嗎？專業牙醫的建議是乳牙不僅要補，還要從嬰兒時期就開始維護。乳牙蛀牙不僅會使牙齒變黑影響美觀，還會使食物殘渣滯留口腔，出現牙齒疼痛、腫脹、脫落等情況，還會影響後續恆牙的萌出。因此，家長需要從小培養孩子養成好的刷牙習慣，適時的窩溝封閉;定期帶孩子進行口腔檢查，及時處理口腔問題。

今天，你假裝刷牙了嗎

宋衛健（蘇州市口腔醫學會會長）

身邊的朋友經常有這樣的疑惑：明明每天都刷牙，爲啥口腔問題還是一籮筐？但刷牙≠刷乾淨牙，中華預防醫學會指出：我國超過半數人無法做到有效刷牙。做到以下幾點，讓你刷牙不再白費功夫。

首先，早晚刷牙，每次3分鐘；其次，使用正確的刷牙方式，中華口腔醫學會推薦使用巴氏刷牙法，重點關注牙齦與牙齒交界處的清潔。第三，使用牙線進行牙齒鄰面的清潔同樣重要。最後祝願大家都能擁有一口漂亮的大白牙！

預防牙齒畸形，從兒童時期開始

高美琴（南通市醫學會口腔醫學分會主任委員）

在兒童的成長髮育期，家長要幫助孩子樹立良好的護齒習慣，預防兒童牙齒畸形。家長要重視口腔衛生，發現齲齒要及時充填；發現孩子有喫手指頭、咬嘴脣、吐舌頭、口呼吸等不良習慣，須及時糾正；加強兒童咀嚼功能訓練，有效刺激下頜骨的生長發育；注意保護孩子的乳牙，特別是乳牙齲壞脫落最易導致恆牙發育錯頜畸形。乳牙缺失導致兩側牙齒向空隙擠壓，導致牙列不齊，遇到此類問題就需馬上進行矯治。

有效刷牙，健康口腔

徐宏志（連雲港市口腔專業委員會主任委員）

在正畸矯治過程中，有患者認爲使用隱形矯治器因爲可摘戴，便於刷牙，就可以放鬆對牙齒清潔的要求，這種觀念是錯誤的。在隱形矯治的過程中，牙齒上需粘接附件，附件周圍易存留食物殘渣，另外隱形矯治器包裹牙齒，如果牙齒清潔不到位，更易致牙菌斑積聚，引起牙齦炎、牙周炎、出現牙齦紅腫、出血，牙齒齲壞、鬆動等。因此，在正畸過程中，不論使用傳統矯治還是隱形矯治，認真有效刷牙都是必須的。

兒童牙齒外傷怎麼辦？

楊波（淮安市口腔醫學專科分會主任委員）

兒童常見牙損傷及處理:1.脫位：乳牙完全脫位一般不需復位，消毒壓迫止血即可；恆牙不完全脫位時應立即復位固定；牙齒完全從口腔中掉出，應立即找到牙齒並存放於生理鹽水中去口腔科再植處理。2挫傷：有牙齒叩痛和鬆動，要讓受傷牙得到體息，兩週內不用患牙咬東西；牙齒鬆動明顯，找醫生做簡單的結紮固定，調整咬合。3.折斷：牙冠折斷一小部分，無自覺症狀可不做處理；折斷部較大，應及時治療。

兒童牙列缺損、缺失種植的時機選擇

劉正彤（鹽城市醫學會口腔醫學分會主任委員）

目前所做的牙種植的治療都是永久性的修復，而兒童的頜骨發育處於生長期，頜骨的寬度、深度都在隨着年齡增長，所以我們一般不主張在兒童期進行種植治療。早期可以通過活動義齒修復、固定義齒修復等一系列的措施，臨時恢復部分牙列的缺損，恢復功能。原則上，種植應在成年以後，生長發育結束，頜骨發育完成後進行。但是對先天牙列缺失的患者可以提前種植治療，通過種植體向頜骨傳遞壓力，刺激頜骨功能性發育。

什麼樣的“智齒”可以不拔？

郭軍（揚州市醫學會口腔專業委員會主任委員）

不是所有智齒都只有拔掉這一條路。比如，正位萌出的智齒；智齒沒有發炎、疼痛史，沒有齲壞者，能進行正常的咀嚼功能者不需要拔。還有一些智齒能通過治療保留：位置正，但有牙齦覆蓋在齒面上，可進行手術來形成正常咬合；智齒不正，但有生長的空間，也能進行矯正來保留；有鄰近牙齒缺失者，可通過正畸，將智齒移位到缺失牙位置，以替代其功能。

保留智齒，要仔細刷；飯後及時漱口，避免食物殘渣殘留；每天用牙線對齒縫進行深度清潔。

顳頜關節疼的病因與治療

高振然（泰州市口腔醫學會會長）

顳頜關節疼痛原因複雜：創傷，不良咬合習慣，關節區慢性炎，風溼性關節炎，精神、心理因素等。

治療方法：避免不良精神心理因素刺激，必要時給予鎮靜安眠藥；糾正不良咬合習慣，避免過度大張口、偏側咀嚼、咬硬物等；局部熱敷、理療，避免顳頜關節區寒冷刺激；去除其他口腔危害因素，如牙周炎、夜磨牙的治療，修復缺牙，矯正錯合等；必要時做MRI、關節鏡等檢查，並給予相應治療。

定期潔牙維護口腔健康

顧紅政（鎮江市口腔醫學會會長）

洗牙專業名詞叫潔治，是專業保健的重要內容。因爲刷牙和漱口都不能去掉牙齒上的牙石，而牙石是造成牙齦炎的主要原因，所以必需由醫生通過潔治的方法去除牙石。此外菌斑是造成齲齒和牙周病的主要原因，潔治也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，一般認爲每半年到一年洗牙一次是合適的。對於牙周病很明顯的患者最好三到六個月洗一次。

關愛兒童口腔健康，促進兒童健康成長

張春利（宿遷市口腔專業委員會主任委員）

經常聽家長說：“乳牙早晚要替換，何必去治它呢。”這其實是一種誤解。乳牙缺損、缺失對兒童的消化系統、正確發音都有重要影響，應及時治療。應用窩溝封閉防齲，選用保健牙刷和含氟牙膏，做到飯後漱口，早晚刷牙，從小養成良好的口腔衛生習慣。

另外，早期預防牙頜畸形的發生，對已發生的畸形進行早期治療，引導牙頜面良性發育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康成長。

通訊員劉來奎

揚子晚報/紫牛新聞記者楊彥

校對徐珩