您是否想过,人体的骨骼能够承担多大的重量?健康的骨骼与不健康的骨骼的差距又有多大?

为了一探究竟,《我是大医生》迎来开播八年来最大型的户外挑战——骨头吊重实验。一辆吊臂可高达40米的重型起重机停靠在北京广播电视台的北广场,在吊臂的另一端是一块2平米见方的承重平台,这个平台与吊臂仅靠一根骨头进行连接。随着平台上人数的逐步增加,这根骨头承受住了10个人的重量。取下后,骨头依旧完好无损。

健康的骨骼固若金石,但出了问题的骨骼却有可能会变成“豆腐渣”,一碰就碎!应该如何呵护骨骼健康呢?节目组24小时不间断拍摄了一位北京出租车司机——余波的生活。余师傅工作热情,喜爱运动,但在他的体检报告单上,却出现了骨密度下降、几近骨质疏松的状况!他的生活中到底存在什么影响骨骼的健康误区?

俗话说“多晒太阳多补钙”,的哥余师傅的车窗无窗纱不贴膜,近三十年的车内日晒让他肤色黝黑,专家却说这样晒太阳等于白晒,无法补钙!原来,太阳光中的紫外线是补钙的关键,能够促进钙质的吸收,但玻璃等任何阻挡都会让紫外线的强度减少,效果削弱。要想“有效”晒太阳,时间、方式和频次都需要注意。

除了晒太阳,于师傅的饮食习惯同样存在误区。节目组邀请北京协和医院骨科主任医师——张嘉医生,为余师傅给出专业建议和指导,在现场分享呵护骨骼健康的医学知识,让你我的骨骼远离“豆腐渣”!

常见的补钙方法是否正确?不同种类的豆腐之中含钙量居然天差地别!补钙营养品您选对了吗?更多骨骼健康的奥秘,就在9月23日晚21:00北京卫视《我是大医生》,呵护骨健康,远离骨质疏松!

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