掌握穴位，排除溼氣不叫事兒

脾溼

脾溼按摩豐隆穴、商丘、足三里。

豐隆穴

商丘穴

足三里

腎溼

腎溼——陰陵泉、三陰交。（女性還有：復溜穴）

腸胃溼

腸胃溼——中脘穴、足三里。

中脘穴

足三里

肝膽溼

肝膽溼——曲池穴、陽陵泉。

曲池穴

陰陵泉

小貼

按摩穴時，拇指指端放於穴位處，先順時針方向按揉2分鐘，再點按半分鐘，以酸脹爲度。