本期权威专家

北京市红十字会应急救护培训工作指导委员会副主任委员

北京市健康科普专家主任医师 李志新

最近电视剧《功勋》正在热播，第四篇章讲述的是我国核潜艇之父、“共和国勋章”获得者黄旭华，为了研发核潜艇，黄旭华隐姓埋名30年，默默奉献一生。

在短短6集中，其中有一个片段让人破防了。1995年，黄旭华年逾百岁的母亲，在家里摔了一跤。黄旭华从千里之外赶回了老家。

看到黄旭华之后，老母亲第一句话说的是：哎呀，你长肥了。没过一会儿，老母亲又闭上了双眼，睡着了。

黄旭华问到妹妹：怎么哭了啊？

妹妹抽泣着说道：“阿嬷（妈妈）走了”。

我们常常说有一种意外伤害，不是病却要了命，就是摔倒。老人摔倒比想象中更严重，往往成为人生最后一跤。摔倒是65岁以上老人的主要死因。

我国每年至少就有2000万的老年人有各种原因摔倒的情况出现，而且很多人不只一次，平均发生1.25次，就是有大概2500万人次的摔倒。

据统计，65岁以上男性摔倒比例大概22%，女性则要翻一倍，达到44%左右。

摔倒是因为上了岁数，腿脚不利落了？专家强调，老年人跌倒的根本问题之一出在本体感觉障碍。三个自测动作，一个必要检查，降低意外发生风险！

如果家里老人确实出现了摔倒在地的情况，第一时间我们该怎么扶？

专家提示，其实老年人摔倒后，扶老人起身也是有学问的。老年人如果不小心发生跌倒，应尽量避免头部、脊柱、髋部等重要部位受损。如果没有重大损伤，家人在搀扶过程中不要用力拖拽，避免二次伤害。

那应该如何正确扶老人起身呢？从哪可以系统学习专业的应急救护知识呢？这个可以有！您可以关注北京红十字会的公众号，详细了解。

为了深入贯彻落实《健康中国2030规划纲要》、《中国红十字会总会关于开展2021年应急救护推进年活动的通知》等文件精神，将利用3-5年不断提升本市社会急救能力建设水平，北京市红十字会将加大力度开展公共场所应急救护知识培训和普及项目，将会动员更多的团体、企业、民众支持、参与到学习应急救护培训活动中来，让每个人都能成为在危急时刻挺身而出，挽救他人生命的急救英雄。

北京市红十字会认真践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神，积极打造“群众身边的红十字会”，组织红十字志愿服务队广泛开展“我为群众办实事”活动，将红十字文化、健康知识、救护技能等送到基层、送到群众中去，也送到老年人身边。

送医疗健康义诊。包括开展大众健康知识大讲堂，围绕糖尿病、心血管、骨科、眼科、康复护理等科目，通过身体基础检查、病情咨询诊断、入户康复指导、免费送医送药等形式开展服务，增强大众卫生健康意识，提高卫生健康水平。

送应急救护培训。主要讲解心脑血管急症的突发识别处理；心肺复苏的操作步骤讲解和技能训练（AED的讲解和演示）；儿童和老年人应急救护和日常护理等。

送防灾减灾演练。普及水灾、地震等灾害的避险原则和救护知识，组织应对突发事件演练，提高群众抵御意外伤害、自然灾害等突发公共事件的能力。

了解更多应急救护知识，可登陆北京市红十字会官网和公号查询。

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