本期權威專家

北京市紅十字會應急救護培訓工作指導委員會副主任委員

北京市健康科普專家主任醫師 李志新

最近電視劇《功勳》正在熱播,第四篇章講述的是我國核潛艇之父、“共和國勳章”獲得者黃旭華,爲了研發核潛艇,黃旭華隱姓埋名30年,默默奉獻一生。

在短短6集中,其中有一個片段讓人破防了。1995年,黃旭華年逾百歲的母親,在家裏摔了一跤。黃旭華從千里之外趕回了老家。

看到黃旭華之後,老母親第一句話說的是:哎呀,你長肥了。沒過一會兒,老母親又閉上了雙眼,睡着了。

黃旭華問到妹妹:怎麼哭了啊?

妹妹抽泣着說道:“阿嬤(媽媽)走了”。

我們常常說有一種意外傷害,不是病卻要了命,就是摔倒。老人摔倒比想象中更嚴重,往往成爲人生最後一跤。摔倒是65歲以上老人的主要死因。

我國每年至少就有2000萬的老年人有各種原因摔倒的情況出現,而且很多人不只一次,平均發生1.25次,就是有大概2500萬人次的摔倒。

據統計,65歲以上男性摔倒比例大概22%,女性則要翻一倍,達到44%左右。

摔倒是因爲上了歲數,腿腳不利落了?專家強調,老年人跌倒的根本問題之一出在本體感覺障礙。三個自測動作,一個必要檢查,降低意外發生風險!

如果家裏老人確實出現了摔倒在地的情況,第一時間我們該怎麼扶?

專家提示,其實老年人摔倒後,扶老人起身也是有學問的。老年人如果不小心發生跌倒,應儘量避免頭部、脊柱、髖部等重要部位受損。如果沒有重大損傷,家人在攙扶過程中不要用力拖拽,避免二次傷害。

那應該如何正確扶老人起身呢?從哪可以系統學習專業的應急救護知識呢?這個可以有!您可以關注北京紅十字會的公衆號,詳細瞭解。

爲了深入貫徹落實《健康中國2030規劃綱要》、《中國紅十字會總會關於開展2021年應急救護推進年活動的通知》等文件精神,將利用3-5年不斷提升本市社會急救能力建設水平,北京市紅十字會將加大力度開展公共場所應急救護知識培訓和普及項目,將會動員更多的團體、企業、民衆支持、參與到學習應急救護培訓活動中來,讓每個人都能成爲在危急時刻挺身而出,挽救他人生命的急救英雄。

北京市紅十字會認真踐行“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神,積極打造“羣衆身邊的紅十字會”,組織紅十字志願服務隊廣泛開展“我爲羣衆辦實事”活動,將紅十字文化、健康知識、救護技能等送到基層、送到羣衆中去,也送到老年人身邊。

送醫療健康義診。包括開展大衆健康知識大講堂,圍繞糖尿病、心血管、骨科、眼科、康復護理等科目,通過身體基礎檢查、病情諮詢診斷、入戶康復指導、免費送醫送藥等形式開展服務,增強大衆衛生健康意識,提高衛生健康水平。

送應急救護培訓。主要講解心腦血管急症的突發識別處理;心肺復甦的操作步驟講解和技能訓練(AED的講解和演示);兒童和老年人應急救護和日常護理等。

送防災減災演練。普及水災、地震等災害的避險原則和救護知識,組織應對突發事件演練,提高羣衆抵禦意外傷害、自然災害等突發公共事件的能力。

瞭解更多應急救護知識,可登陸北京市紅十字會官網和公號查詢。

鎖定今晚7:45 BRTV生活《全民健康學院》,防摔倒人長壽!

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