14日开始，一股较强冷空气已经“发货”，预计一直到17日，我国中东部地区将先后出现大风降温、雨雪天气，大部地区气温下降6～10℃，内蒙古中东部、华北北部、东北地区、黄淮东部、江淮、江南东北部等地降温幅度达12～16℃。此次过程降温幅度大、影响范围广，不少地方甚至能提前感受到立冬节气的寒冷和凉意，秋裤等御寒衣物急需速速“解封”。

正所谓，不经一番寒彻骨，怎能想起穿秋裤！气温下降时，人们往往需要添加衣物来维持机体的正常体温。但近年来流行的超短裙、薄丝袜、光腿一类装束，却让膝关节、踝关节、大腿外侧和前侧皮肤暴露在低温环境中。

那么，在低温环境下，光腿会不会给健康带来隐患？关节炎到底是不是冻出来的？

虽然低温并非是关节炎的唯一诱因，但身体局部长期处于相对的低温环境（0到10℃）确实会诱发骨关节炎、非冻结性冻伤等一系列健康问题。

此外，近年来膝骨和踝关节炎的发病人群呈低龄化趋势，这与部分年轻人在低温环境中穿着不当引起的低温刺激存在强烈关联。

膝关节骨性关节炎是一种退行性关节疾病，症状包括慢性关节疼痛、僵硬、运动受限等。膝关节长时间暴露于低温环境，会引起关节僵硬和关节灵活度下降，增加关节软骨损伤的风险。低温刺激还会造成滑膜囊分泌的滑液减少，关节消耗速度随之加快，增加膝关节炎的发病概率。

踝关节因受力原因，是人体最易损伤的关节之一，低温环境刺激则会增大踝关节损伤的风险。当踝关节处于低温状态时，踝关节周围的毛细血管和关节处骨骼肌收缩，滑膜囊中滑液黏蛋白含量增加，踝关节灵活程度下降，踝关节扭伤的风险增大。低温对踝关节的危害不仅限于增加扭伤风险，还会加重踝关节炎患者的关节疼痛感。

所以，总的来说，当气温降低、天气确实比较冷的时候，应以保暖为先！

此外，关于秋裤的冷知识，你还知道多少呢？

★ 紧身秋裤并不比宽松款秋裤保暖。

到了穿秋裤的季节，很多人认为紧身款比宽松款更保暖，而且时尚度更高。但是，紧身款秋裤紧紧包裹在身上，容易导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷，严重时还会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。建议大家在选择秋裤时，仍要以宽松、有弹性，透气性好为主，纯棉秋裤往往是首选；而含有羊绒成分的秋裤则是保暖指数最高的。

★穿秋裤睡觉对健康不利。

由于秋裤是贴身的衣物，保暖效果好，建议大家夜晚睡觉时别穿秋裤。首先，穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；其次，由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环;最后，穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。

★ 秋裤的英文不叫Autumn Pants而是Long Johns。

虽然秋裤常常被吐槽不够时尚，但却拥有国际范儿十足的英文名字——Long Johns。这个英文名称源于美国重量级拳王John L.Sullivan，这位拳王不仅因为出众的打法而闻名，更是由于他参加比赛时酷爱穿着秋裤在拳击场上厮杀而被更多人知晓，从此Long Johns便成为了秋裤的英文别称。

来源：中央气象台、中国天气网、中国科协科学辟谣平台

编辑：王欢

责编：赵欣