如今，生活節奏快

讓不少人覺得工作壓力較大

有時，難免想要大喫一頓

不過，喫多了

就會超出腸胃的負荷

出現燒心、胸痛、上腹痛、反流等症狀

而這些症狀

正是反流性食管炎的表現

哪些因素會引起反流性食管炎？

又該如何預防？

往下看，一同瞭解！

什麼是反流性食管炎？

反流性食管炎

即胃食管反流

是指胃十二指腸的內容物

反流到食管

引起食管炎症性的病變

反流性食管炎

可發生於任何年齡的人羣

成人發病率隨年齡增長而升高

其中，老年人、肥胖人羣

長期吸菸飲酒、工作量大

精神壓力大的人羣

是反流性食管炎的高發人羣

哪些因素可能引起反流性食管炎？

在人體中

食管是連接口腔和胃的一個通道

人體攝入食物時

必須通過食管

將食物運送到胃中進行消化吸收

胃功能出現問題

會引起胃食管反流病

比如，胃排空的延遲

就可能引起反流

食物積存在胃中

會引起胃的膨脹

胃內的壓力就會增高

衝破了壓力差

胃中的內容物

就會反流到食管

還有一種

胃本身存在

胃十二指腸反流的情況

胃分爲兩端

一端稱爲賁門

另一端稱爲幽門

幽門有收縮功能

不讓十二指腸內容物反流過來

如果幽門的功能紊亂

十二指腸的內容物

就會反流到胃裏

再從胃裏反流到食管

引起胃食管反流病

此外，其他的繼發性因素

還有食管裂孔疝、食管腫瘤等

如何預防反流性食管炎？

注意這幾點！

睡眠時抬高牀頭

防止胃酸反流

避免引起腹壓增高

平時不要將褲帶束得太緊

在飲食方面不要喫太飽

宜少食多餐

工作時

避免屈曲、前傾動作

便祕時不要屏氣

也不要用力排便