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作者 | 詹達

編輯 | 吳施楠

近年來,隨着公衆對抑鬱症認識的提高,越來越多的人對抑鬱等負面情緒有了瞭解。但也有不少人陷入了誤區。

孩子在成長的過程中,出現“抑鬱”“焦慮”“傷心”等情緒是很常見的,所以當被告知孩子患有抑鬱症需要進行治療時,不少家長難免會覺得詫異:“抑鬱了想開一點不就好了嗎?”有的家長甚至會覺得孩子在青春期悶悶不樂很正常,隨着年齡的增長這種情緒也會慢慢消失。

“抑鬱症不是一個能隨着時間慢慢恢復的生理現象,嚴重者要使用藥物進行干預治療。”北京回龍觀醫院心理科兒童病房主治醫師楊興潔介紹道,抑鬱症是一種疾病,抑鬱症患者很難控制自己的情緒,並不是像他人所說的想開一點抑鬱的症狀就能消失。

與普通的抑鬱情緒不一樣的是,抑鬱症患者的抑鬱情緒會持久地存在,嚴重者會出現無緣由地特別不開心、長期情緒低落、覺得生活沒有意義、跟家人衝突逐漸增多、長期睡眠不佳、社會關係和社會功能逐漸減弱,甚至無法上學、有自殘行爲和自殺想法等表現。

抑鬱症的治療時間相對較長,需要1—3年。在這個過程中通過治療一步步地減輕抑鬱症狀。“在治療時,我們會不停地告訴患者,抑鬱症是可以治癒的。”楊興潔說,減輕患者對抑鬱症的恐懼也是抑鬱症治療的一部分。

“12-15歲是青少年患抑鬱症的高峯期。”楊興潔解釋說,抑鬱症與性激素有關,除了青春期的女孩,產後以及更年期的女性患抑鬱症的也會更多一些。另外,女孩的情感細膩也導致青春期的女生在人際關係的處理上壓力更大。

性激素引起的青春期的生理變化也困擾着很多青少年。在孩子地成長過程中,家長也需要適時地給孩子進行性教育。楊興潔建議,在孩子3-4歲,家長可以給孩子講講男孩與女孩在外貌上的區別;女孩青春期時,家長要告訴孩子會有的哪些生理變化;孩子開始交朋友時,家長要教會孩子如何保護自己,一些過分的肢體接觸要拒絕。當孩子在成長過程中遇到困難時,要學會向家長或者可以信任的人尋求幫助。

甚至很多孩子會覺得受到性侵犯是可恥的事情,羞於告訴別人。甚至會覺得是自己的錯。長期積壓在心理會導致孩子產生心理陰影,甚至引發更嚴重的心理問題。“‘這不是你的錯,這是別人的錯’,這是家長最應該告訴孩子的,同時也要教會孩子遇到類似的情況要學會保護自己,第一時間尋求幫助。如果孩子受到了傷害要使用法律的武器幫助孩子。”楊興潔說。

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