睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康有密切关系，从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量，世界卫生组织把睡眠列为第5大医学问题。您是否有睡眠的问题？有什么办法能够迅速改善我们的睡眠质量，睡个好觉？本期节目我们请来两位睡眠方面的专家，他们是：中日友好医院呼吸中心临床诊察部副主任、呼吸与危重症医学科三部副主任、主任医师 张晓雷；中日友好医院呼吸与危重症医学科主治医师 韩腾。

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北京卫视《我要当医生》

中日友好医院 呼吸中心临床诊察部 副主任

呼吸与危重症医学科三部 副主任 主任医师

张晓雷

中日友好医院呼吸与危重症医学科

主治医师 韩腾