短暫休整兩天後，中國隊於11月21日下午在距離駐地酒店不遠處的蘇州賽區太湖足球基地裏進行回國後的首次室外訓練。除了蔣光太等極少數傷號或身體不適者外，大部分國腳都將參加本次訓練。而和上次回國後的情況一樣，中國隊在本階段蘇州封閉備戰期間，將不會安排媒體採訪環節。經歷了此前主帥李鐵的爭議言論風波後，中國隊上下都需要安靜備戰。

中國隊於11月18日晚些時候重返蘇州太湖太美香谷裏酒店駐地，隨後休息了兩天。利用這兩天時間，全代表團成員倒時差，緩解身體與精神的疲勞。而由於中國隊目前仍存有12強賽出線的理論可能，因此教練組成員並沒有停下工作的步伐，利用這段時間覆盤過去兩輪比賽，同時爲接下來兩輪比賽的備戰研究對手、定訓練計劃。

按照計劃，中國隊於21日下午3點多在太湖基地場地內進行回國後的首次室外訓練。之所以如此快地展開集訓，主要是因爲中超聯賽最後一個階段的賽事預計將於12月12日展開。而按照防疫規定，全隊人員最快也要到12月8日、9日才能解除醫學隔離觀察。因此留給國腳們與所屬俱樂部隊之間的磨合時間比較有限，國腳們有必要保持一定的訓練量。

從另外一個角度來說，在長期封閉的環境中，國腳們能夠走出酒店房間到訓練場上，可能也是相對最理想的精神放鬆方式。

據瞭解，與上個月球隊返回國內後的情況一樣，中國隊在本階段蘇州封閉期間，將不會安排媒體採訪環節。一方面，球隊本身從防疫角度考慮，不宜與外界接觸。另一方面，球隊需要在安靜的環境中再接再厲。特別是在主教練李鐵前不久因個人言論引發巨大爭議後，球隊不可避免地受到外界聲音的影響。在這種情況下，"冷處理"是最恰當的"滅火"方式之一。而自從國足回國後，李鐵本人也並沒有在個人社交平臺上更新任何內容，他和助手們近期也將專注於帶隊工作本身。

據瞭解，目前除在中、澳比賽上半時右大腿肌肉拉傷的蔣光太外，其他國腳的身體情況總體良好，即便有些小傷，也無礙他們在接下來的俱樂部隊賽事中出場。考慮到近期全隊比較疲勞，21日下午的"首練"內容以"身體喚醒"爲主。

目前，中國隊隊內的氣氛比較正常。代表團成員於21日上午集體接受了新一輪核酸檢測，中國足協國足保障組的成員將在國足訓練的同時，在另一塊場地裏進行內部足球活動。

文/本報記者 肖赧