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一个长在脚上的穴位,是随身携带 “ 五官科大夫”
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2022-01-24 09:42
耳鸣、耳聋并不是专属于老年人的疾病,年轻人也时有发生,多是突然发生,几乎没有先兆。这种急性的耳鸣、耳聋多属于胆火过旺,突然上冲引起的。
耳鸣、耳聋、头痛、眼睛肿痛发红、咽喉肿痛等,以上这些症状往往都是急性的。
这时,应当急取足窍阴穴,用指甲掐按该穴位,越是掐按的及时,这些头面五官的症状就越容易治疗。此外,本穴还能治疗足跗肿痛、热病等。
专家教你简易找穴法
窍,指关窍;阴,指足厥阴。此穴在第4趾端,为足少阳胆经之井穴,喻为交会足厥阴肝经之关窍,故名。足窍阴穴原称“窍阴”,为与本经头部窍阴相别,故名为足窍阴。
正坐垂足或仰卧位,于第4趾爪甲外侧缘与基底部各作一线,两线交点处取穴。
刺激足窍阴,调畅气机
少阳主气机枢转,故本穴有调畅气机、理气活血之功,用于治疗胸胁痛等。
按摩足窍阴,治疗多梦
胆主决断,本穴隶属胆经,故有安神定志之功,用于治疗多梦等。
现代医学新用法
现代医学常用于治疗神经系统疾病,如眩晕、中风、高血压;生殖系统疾病,如月经不调、胎位不正、乳腺炎;五官科疾病,如结膜炎;运动系统疾病,如胁间神经痛、足扭伤。
功效指压
坐位屈膝,腰部前倾,用一手拇指指尖掐按对侧脚的足窍阴穴。
南少林火功推拿导引术提示
掐按的力度以能耐受为度,注意不要掐破皮肤。每天早晚各一次,每次3~5分钟,两侧足窍阴穴交替掐按。
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