一個長在腳上的穴位,是隨身攜帶 “ 五官科大夫”
耳鳴、耳聾並不是專屬於老年人的疾病,年輕人也時有發生,多是突然發生,幾乎沒有先兆。這種急性的耳鳴、耳聾多屬於膽火過旺,突然上衝引起的。耳鳴、耳聾、頭痛、眼睛腫痛發紅、咽喉腫痛等,以上這些症狀往往都是急性的。這時,應當急取足竅陰穴,用指甲掐按該穴位,越是掐按的及時,這些頭面五官的症狀就越容易治療。此外,本穴還能治療足跗腫痛、熱病等。
竅,指關竅;陰,指足厥陰。此穴在第4趾端,爲足少陽膽經之井穴,喻爲交會足厥陰肝經之關竅,故名。足竅陰穴原稱“竅陰”,爲與本經頭部竅陰相別,故名爲足竅陰。正坐垂足或仰臥位,於第4趾爪甲外側緣與基底部各作一線,兩線交點處取穴。
少陽主氣機樞轉,故本穴有調暢氣機、理氣活血之功,用於治療胸脅痛等。膽主決斷,本穴隸屬膽經,故有安神定志之功,用於治療多夢等。
現代醫學常用於治療神經系統疾病,如眩暈、中風、高血壓;生殖系統疾病,如月經不調、胎位不正、乳腺炎;五官科疾病,如結膜炎;運動系統疾病,如脅間神經痛、足扭傷。坐位屈膝,腰部前傾,用一手拇指指尖掐按對側腳的足竅陰穴。南少林火功推拿導引術提示掐按的力度以能耐受爲度,注意不要掐破皮膚。每天早晚各一次,每次3~5分鐘,兩側足竅陰穴交替掐按。